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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長(zhǎng)時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來(lái)加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×Γ虼藢?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國(guó)外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28773次

• 怎樣治療腰椎骨質(zhì)增生

  腰椎骨質(zhì)增生的治療是這樣。從外科的角度來(lái)說(shuō)，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復(fù)推拿、按摩。然后專(zhuān)業(yè)的康復(fù)增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關(guān)鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內(nèi)的容積縮小了。在這時(shí)候需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療，有開(kāi)放手術(shù)治療、有微創(chuàng)手術(shù)治療。如果骨質(zhì)增生，在腰椎80%左右，都可以通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，但沒(méi)有必要把整個(gè)的增生去掉。因?yàn)閯偛耪f(shuō)，增生對(duì)肌體來(lái)說(shuō)是自我保護(hù)，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，這時(shí)候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對(duì)于整個(gè)椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機(jī)體適應(yīng)的結(jié)果。在這時(shí)候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個(gè)情況下，還是要注意的。

  

  01:39
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 13304次

• 如何確診骨質(zhì)增生
  骨質(zhì)增生主要是通過(guò)病人的癥狀，查體以及影像學(xué)檢查來(lái)診斷。從癥狀上病人常會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的部位疼痛，腫脹，活動(dòng)的時(shí)候不靈活，勞累以后疼痛加重，休息的時(shí)候大部分病人可以緩解。從查體上可以發(fā)現(xiàn)患處出現(xiàn)活動(dòng)受限，比如關(guān)節(jié)的地方出現(xiàn)屈伸活動(dòng)受限，有壓痛叩痛的情況。影像學(xué)檢查可以發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生的部位有骨刺，骨贅形成，關(guān)節(jié)間隙可以出現(xiàn)變窄的情況，有的病人可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)部位的畸形，比如O型腿，X型腿。綜合以上的檢查確診后，我們就可以去治療，建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科進(jìn)行治療。骨質(zhì)增生通常查血的血常規(guī)和血沉是沒(méi)有明顯異常的，治療一般是采取藥物及理療方法，比如應(yīng)用非甾體類(lèi)藥物，活血的藥物，還有就是局部紅外線(xiàn)照射治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-05-17 1075次

• 骨質(zhì)增生怎么確診
  骨質(zhì)增生的患者進(jìn)行診斷是非常容易的，一般骨性損傷突起通過(guò)普通的X線(xiàn)片就能診斷清楚。骨質(zhì)增生好發(fā)于身體活動(dòng)比較大的部位，像膝關(guān)節(jié)、跟骨、腰椎、脊柱，如果出現(xiàn)疼痛的癥狀，拍普通的X線(xiàn)片就能明顯明確跟骨有沒(méi)有骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)有沒(méi)有關(guān)節(jié)退變，脊柱有沒(méi)有增生鈣化，都是非常容易確診的，或者是做個(gè)CT那更能夠看得更清楚一些。一般骨質(zhì)增生在早期的時(shí)候一定要注意保護(hù)，減少劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-04 2127次

• 骨質(zhì)增生怎樣確診
  病情分析：骨質(zhì)增生需要做關(guān)節(jié)片檢查確診，骨質(zhì)增生是隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)磨損，受到勞累，風(fēng)寒等的影響所引起的，屬于慢性疾病。意見(jiàn)建議：需要到正規(guī)的醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議進(jìn)行治療，注意休息，防止過(guò)度勞累，注意保暖，防止受寒受涼，飲食上多吃富含鈣質(zhì)比較高的食物。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-24 802次

• 如何確診骨質(zhì)增生
  病情分析：可以通過(guò)X線(xiàn)檢查或CT、磁共振等檢查確診骨質(zhì)增生。對(duì)于骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)，在臨床上比較常見(jiàn)，是由于骨骼邊緣出現(xiàn)刺狀增生物，這種增生物有時(shí)會(huì)刺激周?chē)M織容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)周?chē)[脹、疼痛、關(guān)節(jié)功能受限等癥狀，建議應(yīng)及時(shí)到骨科就診，確診后給予針對(duì)性的治療。意見(jiàn)建議：患者在治療期間要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。還要避免室內(nèi)潮濕液，寒冷季節(jié)多穿衣服，注意關(guān)節(jié)部的保暖。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-19 602次

• 骨質(zhì)增生怎樣確診
  骨質(zhì)增生一般是骨頭出現(xiàn)退變，出現(xiàn)了異常的增生的情況，這種診斷是非常容易確診，拍個(gè)X線(xiàn)片就能明確骨頭有沒(méi)有增生的情況。骨質(zhì)增生一般好發(fā)于腰椎，或者是膝蓋，或者是足跟這種活動(dòng)比較多的部位。像這種骨質(zhì)增生，一般比較輕微的時(shí)候，癥狀不太重的時(shí)候，注意保護(hù)，多熱敷一下，一般有利于緩解癥狀。當(dāng)骨質(zhì)增生持續(xù)的發(fā)展
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 96次

• 怎樣控制骨質(zhì)增生
  如果病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)部位退變?cè)錾那闆r，多是由于骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現(xiàn)的退化所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力活動(dòng)，并且要避免骨關(guān)節(jié)部的外傷，以免導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位癥狀的加重和導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位增生加快的情況。并且在出現(xiàn)骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 125次