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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8641次

• 跑步后腿酸痛怎么緩解

  跑步后腿出現酸痛的癥狀可以通過推拿和按摩、慢速訓練、局部理療等方法緩解，具體如下：第一、推拿和按摩治療，可以松弛緊張的肌肉，減輕肌肉酸痛的癥狀，是臨床上比較常用的治療方法。患者在家可以自行按摩治療，由專業按摩醫師治療效果更佳。第二、跑完步后患者可以繼續進行橢圓機慢速訓練，建議時間為10-20分鐘，有利于促進肌肉內酸性代謝產物排出體外，從而緩解腿部酸痛的癥狀。第三、局部理療，如中藥離子透入、微波治療，可以明顯改善肌肉緊張、痙攣，加速肌肉的血液循環，能夠減輕肌肉酸痛的癥狀。一般通過以上幾種方法進行治療均可以明顯的改善腿部酸痛癥狀，平時應加強腿部肌肉力量訓練，預防酸痛癥狀加重。

  

  01:57
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2126次

• 大腿小腿酸痛掛什么科
  大腿和小腿都出現了酸痛，一般來講考慮是神經受到刺激之后產生的，臨床當中比較常見的原因是腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥，有的時候也有可能是腰椎滑脫癥，需要積極的去完善腰椎磁共振檢查，所以要到脊柱外科進行就診。如果存在嚴重的腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥以及腰椎滑脫癥，是需要積極的進行手術治療的，只有手術才能夠有效的解除神經受到的壓迫，才有可能恢復神經的功能，那么大腿以及小腿的酸痛才有可能會得到徹底的解決。如果病情不是很嚴重，積極的進行保守治療就可以了，可以使用一些活血化瘀以及脫水消腫，營養神經的藥物進行治療。另外，還要注意減輕體重，避免腰部受到扭傷，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，多睡硬板床休息。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-03 2628次

• 大腿酸掛什么科
  大腿發酸可以及時到普外科，骨科進行相關的檢查。發生這種情況首先考慮的就是日常生活中大腿部位的肌肉一直處于緊張或者是疲勞的狀態，所以引起出現了發酸以及發生了酸痛的情況。另外也可能是由于受到了風寒的刺激，或者是由于身體內缺鈣，缺乏一些維生素造成的發酸的癥狀。而如果患者經常性的出現發酸，也可能是由于下肢的靜脈曲張引起了這種癥狀。患者去醫院可以采取拍片的檢查，具體明確一下什么原因造成的。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-02-05 2306次

• 大腿酸痛掛什么科
  病情分析：大腿酸痛可以到骨科就診，這種癥狀的病因大多數是由于腰間盤突出而導致的坐骨神經受到壓迫。其次也可能與類風濕性關節炎等病因有關。意見建議：建議患者可以到醫院進行x片檢查，查明病因后，對癥治療，藥物方面可以選取消炎鎮痛藥物，此外也可以到正規醫院進行康復治療。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-17 2103次

• 大腿小腿酸痛掛什么科
  病情分析：大腿小腿部位出現酸痛，可以掛骨科，風濕病科，可能是關節炎或者是腰椎間盤突出，壓迫神經引起的，勞累受涼，或者姿勢不正都可能會誘發病情的發作。意見建議：及時的去除原發病灶，積極的治療腰椎間盤突出，可以選擇理療的方式幫助緩解酸痛，可以在醫生的指導下口服活血通絡，散寒除濕的藥物，比如，活絡消痛膠囊。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-17 1704次

• 左腿酸痛掛什么科
  引起左腿酸痛的原因不同，所就診的科室也不同。如果是由于下肢的肌肉勞損、外傷等原因造成，可以掛骨科就診。如果是下肢靜脈曲張等原因造成，可以掛血管外科就診。對于左腿酸痛的治療，需要針對原發疾病對癥治療。如果是下肢的肌肉勞損、外傷等原因造成，在平
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 長期小腿酸痛掛什么科
  長期小腿酸痛一般可以掛骨科、血管外科或風濕免疫科。1、骨科：如果患者有腿部骨折或腰椎間盤突出癥病史，并且有腿部麻木和疼痛的癥狀，應該就診于骨科。2、血管外科：如果腿部有靜脈曲張，并且有血管疾病的跡象，如肢體疼痛、膚色蒼白、脈搏減弱、皮膚感覺異常、肢體運動障礙，可以去血管外科就診。3、風濕免疫科：如果
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-16 905次