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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9829次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84733次

• 產后腰肌勞損掛什么科
  在產后如果出現了腰肌勞損的情況，可以到醫院骨科就診治療。如果說腰肌勞損，疼痛的癥狀相對較輕，可以行，腰部熱敷理療以，及口服非甾體類抗炎藥物來緩解腰部的疼痛。腰部疼痛緩解以后，平時一定要避免腰部過度的受力活動，可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來防止腰肌勞損情況的復發。如果說產后腰肌勞損的癥狀相對比較重，平時一定要多臥床休息，可以應用針灸，理療，熱敷。以及配合非甾體類抗炎藥物，來緩解腰肌勞損的癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-01 1453次

• 產后腰肌勞損怎么鍛煉
  產后如果出現了腰肌勞損的情況，平時可以多做一下瑜伽的鍛煉，比如說可以行平板支撐，飛燕的運動以及后弓腰的活動，來加強腰部肌肉的力量，腰部肌肉力量增強了以后，能夠減輕腰部的數受力，還能夠增加腰部肌肉的耐受性，對于腰肌勞損癥狀的減輕和防止腰肌勞損情況的復發有很好的幫助作用。在出現腰肌勞損疼痛時，可以多形腰部熱敷，理療的治療，來解除腰部肌肉的痙攣，促進腰部的血液循環，從而促進肌肉炎性水腫的吸收和消退，從而促進腰肌勞損癥狀的恢復。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-19 1844次

• 產后腰肌勞損看什么科
  病情分析：可以到骨科進行相關的診斷和處理。可能是由于產婦不良的姿勢，特別是抱小孩，或者是喂奶時不良姿勢，引起腰肌的拉傷。或者是沒有注意防寒保暖，導致腰部肌肉攣縮。意見建議：建議患者佩戴腰圍，減輕腰部肌肉的拉傷。避免長時間彎腰，要形成良好的抱小孩姿勢。腰背部可以涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，進行止痛。局部還可以使用熱敷加熱，改善肌肉痙攣的情況及局部血液循環。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-02 1001次

• 產后腰肌勞損掛什么科
  病情分析：產后腰肌勞損，屬于骨科的范圍，可以掛骨科，產后出現腰肌勞損，主要可能是因為長時間臥床休息，缺少運動，導致血液循環不好引起的癥狀，有一部分原因是產后身體虛弱引起。意見建議：產后避免長時間臥床休息，要適當的活動，哺乳姿勢也要適當的調整，不要長期一個姿勢，注意腰椎的保暖，加強營養，增強體質。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-17 1002次

• 產后腰肌勞損看什么科
  產后腰肌勞損可以掛骨科就診。產后腰肌勞損主要是由于懷孕的時候，腰部承受的壓力比較大，或者受寒，或者沒有注意休息休養導致產后腰肌勞損。當出現產后腰肌勞損的時候，可以臥床休息，通過臥床休息可以減輕腰肌勞損造成的疼痛，并且有助于緩解腰肌勞損的癥狀
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 產后腰肌勞損怎么恢復
  產后腰肌勞損可以通過休息和熱敷、康復鍛煉、物理治療、藥物治療、手術治療等方法恢復。如果治療期間出現不適癥狀，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行診斷治療。1、休息和熱敷：在腰痛發作的急性期，應適當休息，減少活動，避免腰部受力。同時，可以進行熱敷，以緩解腰部肌肉的緊張和疼痛。2、康復鍛煉：進行適當的康復
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-04 0次