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• 高血脂癥飲食注意

  高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過(guò)多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關(guān)系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個(gè)是過(guò)度油膩的飲食，一個(gè)就是缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖。所以說(shuō)高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應(yīng)該飲食注意什么呢。應(yīng)該注意不要過(guò)度油膩的飲食，所謂不要過(guò)度油膩的飲食就是大魚(yú)大肉不要吃得過(guò)多，像火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等，這些都不適合吃得過(guò)多，或者說(shuō)盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過(guò)多，像一些點(diǎn)心等等也不要吃這些都是導(dǎo)致高血脂的飲食。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5689次

• 高血壓高血脂飲食禁忌

  高血壓和高血脂往往同時(shí)存在、同時(shí)發(fā)生，那么它們的機(jī)制，也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動(dòng)量過(guò)少、過(guò)度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說(shuō)高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過(guò)咸，不能吃得過(guò)度油膩。那么不能吃得過(guò)咸，我們?cè)诩页床俗鲲埖倪^(guò)程中，就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過(guò)度油膩，就是各種肉類(lèi)不能吃得過(guò)多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃，油炸的食物不能吃。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 10919次

• 高血脂飲食注意
  高脂血癥的患者，在飲食上要清淡，要低鹽、低脂、低糖飲食。避免進(jìn)食油膩、高熱量的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等等，避免進(jìn)食高糖的食物，如巧克力等等。同時(shí)要避免進(jìn)食熏制品、腌制品等高鈉的食物。適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、黑木耳、花椰菜、苦瓜、黃瓜、山楂、蘋(píng)果等等。建議高脂血癥的患者，要定期到醫(yī)院進(jìn)行血脂的檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-02-27 1968次

• 高血脂飲食禁忌
  高血脂患者在平常除了積極的治療以外，在飲食上也要注意調(diào)整，因?yàn)榭茖W(xué)正確的飲食原則，也是治療的高血脂重要手段。所以說(shuō)在平常飲食上應(yīng)該以清淡飲食為主，少吃含有膽固醇，脂肪比較多的食物，尤其是像一些肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，奶油以及一些乳制品。其中，像膽固醇、飽和脂肪酸含量比較多的應(yīng)該限制，烹飪時(shí)使用的一些油可以選擇植物油，避免使用一些動(dòng)物油。而且平常可以多吃些蔬菜、水果，五谷雜糧，以及豆類(lèi)，豆制品，這樣才能夠從飲食上來(lái)控制高血脂癥的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-20 6137次

• 高血脂怎樣飲食
  病情分析：但有了高脂血癥之后，要做到低油低脂飲食。低脂飲食要求限制每日食物中總脂肪的攝入量，并且要提高攝入脂肪的質(zhì)量，但是并不代表著一點(diǎn)脂肪也不攝入。意見(jiàn)建議：患有了高血脂這類(lèi)疾病之后，需要控制食物中脂肪的攝入量，而且脂肪又分看得見(jiàn)的脂肪以及看不見(jiàn)的脂肪，像是動(dòng)物內(nèi)臟等看不見(jiàn)的脂肪，是要注意控制攝入量的。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-11 1301次

• 高血脂如何飲食
  病情分析：患有高脂血癥之后，做到控制食物中的油類(lèi)以及脂肪類(lèi)食物的攝入，但是并不代表著不吃油脂類(lèi)的食物，要注意提高攝入脂肪的質(zhì)量。意見(jiàn)建議：患有高血脂這類(lèi)疾病之后，飲食方面的注意是非常有必要的，而且是治療的基礎(chǔ)以及前提，治療可以到內(nèi)分泌科等科室治療，如果是需要的話(huà)，還應(yīng)該進(jìn)一步去營(yíng)養(yǎng)科就診處理。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-11 901次

• 高血脂飲食怎么注意
  合理飲食是防治高血脂癥的有效措施，還可以通過(guò)藥物控制、鍛煉等方法進(jìn)行調(diào)理。高血脂的患者應(yīng)限制膽固醇的攝入，應(yīng)低脂、低鹽、低膽固醇飲食，不要進(jìn)食脂肪高的食物，宜多吃一些新鮮的蔬菜和水果。應(yīng)戒煙戒酒，堅(jiān)持多到戶(hù)外活動(dòng)，增加體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 高血脂的飲食控制
  高血脂的患者需要加強(qiáng)飲食方面的控制，對(duì)改善患者的疾病是非常有幫助的。主食上的話(huà)應(yīng)該控制數(shù)量，不能過(guò)多，而且建議應(yīng)該適當(dāng)增加一些粗糧的攝取，比如說(shuō)玉米、蕎麥之類(lèi)的。也需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白的攝取，比如說(shuō)牛奶，雞蛋或者是豆制品等。牛奶的話(huà)可以喝一些低脂奶或者是脫脂奶等。另外，也應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 215次