猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:08

醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在經(jīng)期是可以吃草莓的。草莓是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果,含有大量的維生素,在經(jīng)期吃一些還是有好處的。

另外,經(jīng)期大部分的水果都可以吃,但是一定注意不要過(guò)涼,經(jīng)期進(jìn)食生冷食物容易導(dǎo)致月經(jīng)量變少,痛經(jīng)加重等情況。另外經(jīng)期也需要注意補(bǔ)充氣血,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z,并且可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,像是肉類,蛋類等都可以。另外,女性在月經(jīng)期間一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 米脂县| 广昌县| 松原市| 会理县| 南康市| 比如县| 凭祥市| 江津市| 新巴尔虎右旗| 新干县| 连城县| 和田县| 阿拉尔市| 南京市| 财经| 亳州市| 五大连池市| 通化市| 治多县| 锡林郭勒盟| 泽州县| 罗定市| 儋州市| 迁西县| 南岸区| 龙泉市| 平和县| 遵义县| 长治县| 龙里县| 奉节县| 和田县| 梁河县| 金昌市| 万州区| 合川市| 高州市| 石景山区| 西林县| 固镇县| 田东县|