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精子質(zhì)量差有什么好的飲食方法改善精子質(zhì)量

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一個(gè),建議患者規(guī)律吃飯,規(guī)律喝水,不能吃蒜瓣,辣椒,洋蔥。建議患者多吃一些富含有纖維素的蔬菜,例如芹菜,蓮藕,胡蘿卜,多吃一些富含有維生素的水果,例如蘋果,西瓜,香蕉。

第二個(gè),患者不能吃油炸食品,不能吃動(dòng)物內(nèi)臟。

第三個(gè),建議患者多吃一些海產(chǎn)品。海產(chǎn)品富含有多種微量元素,例如海參,生蠔,規(guī)律食用以后可以顯著增強(qiáng)精子活力,促進(jìn)患者的康復(fù),患者需要保證愉快的心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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