猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

慢性胃炎吃完飯干什么好

00:00
01:22

醫生主講實錄

一般來說,慢性胃炎的患者吃完飯要注意休息,我們正常人胃的排空是需要時間的,正常人如果要運動的話,一般是1個半小時到2個小時再去運動是比較合適的。

如果是對于消化不良的病人或者是有慢性胃炎的病人,一般建議2個小時到2個半小時以后再去運動是比較合適的,最好是進行一些有氧運動,比如說慢走或者是游泳等。也可以進行一些腹部按摩的活動,一般按摩的時候,手掌不要離開肚皮,不要離開皮膚,順時針揉20圈,然后再逆時針方向揉20圈,可以促進胃腸的蠕動。同時也可以進行一些穴位的按摩,經常使用的穴位,包括內關穴或者是神厥穴等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 浦县| 安宁市| 嘉黎县| 德兴市| 澄江县| 嘉义市| 昌图县| 延长县| 中卫市| 朔州市| 桐城市| 平阳县| 汤阴县| 铜鼓县| 孟津县| 文登市| 诸城市| 德清县| 潞城市| 墨玉县| 聂荣县| 淮南市| 行唐县| 尖扎县| 观塘区| 玉溪市| 辽宁省| 宕昌县| 汉川市| 靖宇县| 青海省| 将乐县| 闻喜县| 三穗县| 杭州市| 金塔县| 舞钢市| 镇远县| 高淳县| 雷山县| 白水县|