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• 什么可以預防乳腺癌

  因為乳腺癌的發生，它是由遺傳因素和環境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內的這種，乳腺癌相關的遺傳基因突變。當然目前還沒有很好的一個，干預基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預防性切除。在國內用的更多是密切的隨訪，對于環境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現在社會每個人可能是在社會當中，也面臨了很大的壓力，要適當的給自己減壓。另外要注意勞逸結合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關鍵。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2019-06-28 3137次

• 怎樣預防乳腺癌

  怎么樣預防乳腺癌，在我們日常生活中，一定要注意這種平衡，均衡的這種飲食，適當地控制高脂肪，和一些動物內臟的這種攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖的發生，這樣對于我們預防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個，對于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養，母乳喂養能夠降低，乳腺癌的這種發生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強放射線的防護工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發生。還有一個就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現的惡變情況，還有一個就是四十歲以上的婦女，就應該學會自查的方法。這樣就可以早期地去發現，乳房的這種包塊、結節。如果乳房當中出現，一個包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時候，我們一定要到醫院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質，到醫院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

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  胡鳳山 主任醫師北京中醫醫院

  2019-12-30 5279次

• 吃什么食物預防乳腺癌
  要通過建立健康的生活飲食習慣來減少乳腺癌的發生幾率，預防乳腺癌的發生，而并不是要單純的通過吃某一種食物或者某一類的食物，來預防乳腺癌的發生。因為相關研究指出，乳腺癌的發生，與患者長期進食一些高脂的飲食，高熱量的飲食有一定的關系。所以建議健康的女性，或者健康的人群的話，那么首先要建立合理的飲食習慣，減少一些高脂肪、高熱量的食物的攝入，同時適當的多進食一些不同種類的新鮮的蔬菜和水果等等，從而來期望減少乳腺癌的發生幾率等。另外也要建議患者，或者正常的健康人群堅持適當的運動，保持健康的體重，那么來減少乳腺癌的發生幾率等等。
  語音時長 01:16”
  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2020-03-17 1493次

• 乳腺癌預防吃什么食物
  第一提倡平衡膳食，少吃脂肪含量較多的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃具有防癌抗癌作用的蘑菇，薺菜、胡蘿卜等。第二盡量不使用口服避孕藥，更年期婦女盡量避免使用雌激素。第三鼓勵母嬰喂養嬰兒。第四保持樂觀平穩情緒，積極應對各種挫折，作息有規律，保證充足睡眠。第五加強體育鍛煉提高機體的抵抗力，定期進行乳房自查和正確路線檢查方法。月經正常的婦女，經期后九至十二天是最佳時間，因為此時雌激素對乳腺影響最小，乳腺處于相對靜止狀態，有腫塊容易發現。
  語音時長 1:24”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-06 8886次

• 吃什么食物預防乳腺癌
  病情分析：臨床上認為增加新鮮水果和蔬菜的收入，保證每天水果在250克左右，新鮮蔬菜在500克左右，降低脂肪和蛋白的攝入，降低雌性激素食物的攝入，減少胡椒，辣椒，大蒜等刺激性的食物，能夠降低乳腺癌發生的概率，但是無法完全避免腫瘤的發生。意見建議：養成健康的飲食習慣，適度的體育運動，控制體重，能夠有效的降低乳腺癌發病的概率，若患者有乳腺癌發病的高危因素，應該進行按時的檢查，爭取早期發現，早期治療，才能夠取得最好的治療效果。
  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2020-06-20 1002次

• 預防乳腺癌吃什么食物
  病情分析：一般情況下想要預防乳腺癌這種疾病病人是需要吃芹菜，菠菜，小白菜，木耳，香菇，西紅柿，胡蘿卜等新鮮的蔬菜的。另外病人也可以吃低脂肪的瘦肉和豆制品預防乳腺癌。意見建議：建議病人要保證自身的抵抗力和免疫力良好，然后可以每天都堅持做體育鍛煉，注意好勞逸結合就可以了。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-01 1301次

• 女性吃什么預防乳腺癌
  乳腺癌是目前發病率最高的一種女性惡性腫瘤。對于乳腺癌的預防，在飲食方面，應當講究營養均衡，避免攝入過量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應該降低，戒煙、戒酒，多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些高精蛋白，比如像魚蝦之類的高蛋白食物。還要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋蔥、大蒜、秋
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-21 241次

• 乳腺癌可以吃什么食物
  乳腺癌可以吃的食物比較多，比如可以吃主食大米、面條、面包，也可以吃蔬菜和水果，有南瓜、山藥、香菇、獼猴桃、蘆筍、海帶和蘋果。要注意患者不能夠吃發霉和變質以及比較油膩的食物。雖然不禁止吃辛辣的食物，但是也要注意少吃，避免吃太多了引起不良的反應。
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2024-10-29 0次