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• 怎樣調(diào)理高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，由于現(xiàn)在人們生活水平的提高，魚肉吃的比較多，飲食比較油膩，運(yùn)動量過少，過度肥胖等等。所以血脂水平會明顯地增高，包括甘油三酯增高和膽固醇增高。長期的高血脂，對于心腦血管會有很不利的影響，包括斑塊的形成，血栓的形成，甚至心梗、腦梗等等，和高血脂都有很大的關(guān)系。所以現(xiàn)在必須要從各方面注意，來調(diào)理高血脂。當(dāng)然高血脂除了去醫(yī)院看病，請醫(yī)生開藥來治療以外，生活方式的改善也非常的重要，我們一定要保證一個健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加運(yùn)動量，減輕體重，也就是減肥是非常必要的。再有就是控制飲食，一定要低脂飲食，低鹽、低糖、低脂的飲食。這樣的飲食，主要是魚肉不要吃得過多，要多吃青菜、水果，動物內(nèi)臟也不要吃得過多，只有注意這些，血脂水平才能夠更好地控制。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 7851次

• 高血脂怎樣得的

  現(xiàn)在高血脂的人越來越多，一般是通過血液化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)的，包括血液中的膽固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，為什么現(xiàn)在高血脂這么多呢，高血脂的原因主要是兩大方面，一方面是內(nèi)在因素，一方面是外在因素，內(nèi)在因素主要是和年齡有關(guān)，比如年齡越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遺傳的關(guān)系，有遺傳傾向，那么自身代謝減慢了，年齡大了又有遺傳傾向，所以容易高血脂，這種內(nèi)在因素，我們很難控制。那么外在因素，主要指的是這種不健康的生活方式，包括運(yùn)動量的減少，體重的增加，或者過度的肥胖，以及包括不健康的飲食的習(xí)慣，也就過度油膩的飲食，大魚大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，動物內(nèi)臟吃得太多，或者說是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，這些可能都是導(dǎo)致，高血脂的原因。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 2865次

• 怎樣預(yù)防高血脂癥
  高脂血癥這類疾病預(yù)防的時候。分別要從飲食方面，運(yùn)動方面以及相關(guān)疾病的治療方面進(jìn)行預(yù)防。例如飲食方面要少吃含有脂肪量高的以及含糖量高的食物，像是奶油，豬油，肥肉以及甜品，糕餅，甜飲料，都是不建議食用的。而運(yùn)動方面要根據(jù)自身的情況，適量的去多做一些運(yùn)動，而且要很好的控制自身的體重。相關(guān)疾病的治療方面，因?yàn)楦咧Y有一種類型稱為繼發(fā)性高脂血癥，常繼發(fā)于某些疾病，例如糖尿病的基礎(chǔ)之上，所以在患有了這種高脂血癥之后，要積極的治療原發(fā)疾病或者是患有這種原發(fā)疾病積極的治療，預(yù)防高脂血癥的發(fā)生。
  語音時長 01:24”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1781次

• 預(yù)防高血脂
  想要預(yù)防高血脂，首先應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式。比如說，飲食方面要避免那些高膽固醇、高鹽、高熱量的食物，比如說盡量少吃那些動物內(nèi)臟如魚籽、蟹黃之類的，少吃那些含熱量特別高的食物，比如說油炸食品、巧克力等。另外，也應(yīng)該控制體重，加強(qiáng)鍛煉，戒煙限酒。有些高血脂是繼發(fā)于其他疾病之后的，比如說糖尿病的患者，往往容易合并血脂異常。所以，有糖尿病的患者也需要遵醫(yī)囑用藥，控制好血糖水平，這樣才有利于控制好血脂水平。發(fā)現(xiàn)高血脂的話也應(yīng)該正視這個疾病，需要到正規(guī)醫(yī)院的專科進(jìn)行就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明病因，并進(jìn)行干預(yù)治療。
  語音時長 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-29 1721次

• 怎樣預(yù)防高血脂
  病情分析：想要預(yù)防高血脂，首先應(yīng)該保證一個健康的生活方式，飲食方面不要吃辛辣、刺激、油膩之物，比如說不要吃辣椒、芥末，不要吃動物內(nèi)臟，不要吃油炸之類的食品等。應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果，不要抽煙、酗酒，平素也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，體型不能肥胖，不要熬夜。意見建議：有高血脂的患者首先應(yīng)該保證一個健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎(chǔ)，患者平素也應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物，定期到專科門診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 501次

• 高血脂病怎樣醫(yī)治和預(yù)防
  病情分析：高血脂病患者如果血脂水平異常升高，可以去內(nèi)分泌科就診，根據(jù)具體血脂水平，選用阿托伐他汀或者非諾貝特膠囊來降脂治療。平時患者要注意多吃新鮮的蔬菜水果，加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉，來預(yù)防高血脂情況。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議高血脂病的患者，平時多吃菠菜，芹菜，油菜，生菜等深顏色、綠色的蔬菜，平時炒菜時盡量少放調(diào)料，不要吃油膩、油炸的食物。患者可以食用富含維生素的水果，比如蘋果，獼猴桃，橙子等等。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-13 703次

• 高血脂病怎樣醫(yī)治和預(yù)防
  高血脂這類疾病醫(yī)治的時候采取綜合性的治療方式，例如飲食控制，加強(qiáng)自身的體育鍛煉以及必要時的調(diào)脂藥物治療。預(yù)防主要是從生活方式干預(yù)方面進(jìn)行預(yù)防，當(dāng)然也需要積極的進(jìn)行定期體檢以及治療，或者是預(yù)防引起高脂血癥等相應(yīng)的疾病。因?yàn)楦咧Y常可以繼發(fā)于腎病綜合征、糖尿病等疾病的基礎(chǔ)之上，所以積極的預(yù)防以及治療這
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 123次

• 高血脂怎樣預(yù)防血管硬化
  高血脂的患者預(yù)防血管硬化，首先要將血脂調(diào)理在正常的范圍內(nèi)，需要通過控制飲食和運(yùn)動的方法聯(lián)合進(jìn)行調(diào)理。患有高血脂的患者在日常生活中應(yīng)該注意避免熬夜，不要過度勞累，要注意休息。在飲食上建議多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要吃過多的油炸食品，不
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-15 0次