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月經期間可以吃燕窩嘛

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醫生主講實錄

女性在月經來潮期間通常都可以吃燕窩,因為在月經來潮期間吃燕窩只是為了補充身體的營養,但月經期間吃燕窩卻不會對女性的身體造成其他特殊的不良影響,既不會導致女性的月經量過多,也不會引起月經經期的延長,更不會對女性的身體造成其他影響。

所以,女性在月經來潮期間就可以吃燕窩,只是建議在月經來潮期間不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,以免導致痛經表現,而且在月經來潮期間要注意休息,不要熬夜、勞累。

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