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醫生主講實錄

備孕期間是可以吃桔子的,只要是常溫的桔子,不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃。如果是涼的橘子,有可能會刺激胃腸道,出現惡心嘔吐,腹瀉的癥狀,就會影響懷孕的。

橘子中含有維生素C,碳水化合物,有機酸,胡蘿卜素,蛋白質,b族維生素,維生素E,膳食纖維,鈣,鋅,鐵等礦物質,吃桔子具有開胃理氣,止渴,潤肺,養顏護膚的功效,女性吃橘子對身體也是有一定益處的。

在備孕期間,飲食方面不要吃辛辣刺激性,寒涼的食物。

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