孕期以要飲食以清淡、易消化、易吸收為主，要保證蛋白質(zhì)的攝入，比如多吃一些奶類、豆類、蛋類、硬果之類的食物。在懷孕早期，要攝入一些葉酸和維生素的補(bǔ)充，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食要粗細(xì)搭配，葷素兼?zhèn)洌澄镆喾N多樣化，避免挑食和偏食。
防止礦物質(zhì)和微量元素的缺乏，再補(bǔ)充一些含鐵豐富的食物，比如說動物肝臟、動物血和牛肉等食物。
孕婦營養(yǎng)不良怎么補(bǔ)
朱芳主治醫(yī)師
長治市婦幼保健院 小兒營養(yǎng)保健科
2018-10-26 4408次
為你推薦
-
營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
01:22
楊頂權(quán)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-05 6941次
-
低血糖是營養(yǎng)不良嗎低血糖不是營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良是長期攝入營養(yǎng)不夠造成身體的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身體的供氧不足，如果不及時治療，短時間內(nèi)可導(dǎo)致腦組織不可逆的損傷，嚴(yán)重會導(dǎo)致低血糖性休克，甚至死亡。一般降糖藥、胰島素、過度饑餓等都是導(dǎo)致低血糖的主要原因。當(dāng)然營養(yǎng)不良的患者發(fā)生低血糖的幾率會更大。如果只是輕度的低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，可以達(dá)到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失；發(fā)生嚴(yán)重低血糖的患者不要給其喂食物，應(yīng)立即送往醫(yī)院。立即測血糖，并靜脈注射50%葡萄糖20毫克。
01:40
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 7975次
-
營養(yǎng)不良怎么補(bǔ)營養(yǎng)不良患者飲食要易消化，多吃些米粥，牛奶，雞肉，鴨肉，雞肝，山楂，魚類等這些食物，食物一定要軟爛細(xì)容易消化吸收，避免吃一些豆類花生玉米等這些難消化的食物。嬰幼兒添加輔食一定要含維生素d和鈣的食物比較多一些，比如蛋黃，肝泥，魚肝油制劑，蝦皮，果粥，米湯等這些，每天固定攝取牛奶，雞蛋，豆腐，綠葉蔬菜這些。語音時長 1:06”
朱芳
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-31 5858次
-
小孩營養(yǎng)不良怎么補(bǔ)一、蛋白質(zhì)，骨細(xì)胞的增生和肌肉，臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)，孩子生長發(fā)育越快越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要多吃魚類、蝦、瘦肉、蛋、牛奶、花生、豆制品富含蛋白質(zhì)卵磷脂賴氨酸的食物，以促進(jìn)大腦發(fā)育和身體的生長。二、維生素是維持生命的要素，最重要的就是維生素abcd這些都是孩子生長發(fā)育必不可少的，維生素可以從動物的肝腎雞蛋中攝取，最好的來源是新鮮的水果和蔬菜。三、鈣磷，這兩種微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物中含量比較豐富，另外多曬太陽，增加紫外線照射機(jī)會從而保證骨骼的發(fā)育。語音時長 1:31”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-17 5068次
-
小孩營養(yǎng)不良怎么補(bǔ)小兒營養(yǎng)不良應(yīng)該注意增加營養(yǎng)，比如可以讓患者多食用一些白菜，豆芽，西紅柿，山楂，棗，魚類，蛋類，雞肉，瘦豬肉之類的食物，這都是含有比較豐富的維生素，纖維素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，是比較適合患者經(jīng)常食用。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-27 2603次
-
營養(yǎng)不良貧血怎么補(bǔ)啊要通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng)的話，必須要做到膳食平衡，食物種類繁多，我們決不能偏食，當(dāng)然了，因為營養(yǎng)性貧血往往是由于缺鐵造成的，我們要多吃含鐵的食物，比如豬肝，因為豬肝是動物食材中含鐵量最為豐富的，就應(yīng)該多買多吃，蔬菜類的大豆含量最高，此外還可以多吃水果。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-12-07 1304次
-
寶寶營養(yǎng)不良怎么補(bǔ)寶寶營養(yǎng)不良可以多吃一些高蛋白以及含鈣、磷的食物，通過這些食物可以改善寶寶營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況通常是因為長期挑食偏食引起的，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)個子矮小、身體消瘦以及面色萎黃的癥狀。1、高蛋白的食物：寶寶正處于身體生長階段，無論是體內(nèi)的骨細(xì)胞增生，還是肌肉以及臟器發(fā)育，都離不開蛋白質(zhì)，
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2021-11-26 603次
-
營養(yǎng)不良該怎么補(bǔ)營養(yǎng)不良一般可以通過增加蛋白質(zhì)攝入、增加維生素攝入、增加礦物質(zhì)攝入、服用五維賴氨酸片、服用乳酸菌素片等食物和藥物補(bǔ)。出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況后，應(yīng)及時就醫(yī)。1、增加蛋白質(zhì)攝入：平時可以吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如雞蛋、牛肉、雞肉等，為身體提供豐富的蛋白質(zhì)，維持機(jī)體健康。2、增加維生素攝入：可以吃一些蘋果、
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-06 0次
