猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腦梗塞注意事項

00:00
1:38

醫生主講實錄

對于腦梗塞患者我們主要是在飲食方面,還有康復訓練方面進行注意。飲食條件方面,應該多吃一些富含纖維的食物比如說各種蔬菜水果,糙米,全谷類以及豆類,可以幫助排便預防便秘,穩定血糖以及降低膽固醇。可以選用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、涼拌、鹵燉的方式烹調,禁食肥肉、內臟、魚卵、奶油等膽固醇高的食物,可多選擇脂肪含量較少的魚肉、去皮雞肉等。

在康復訓練方面,我們應該進行適當、適量的體育鍛煉以及體育活動,不宜做劇烈運動,跑步,登山是不可取,可以進行散步,柔軟的體操,打太極拳等有氧運動。但是,應根據個人的身體情況來選擇,不可過量和過度的疲勞。適當的體育鍛煉是可以增加脂肪消耗,減少體內膽固醇沉積,提高胰島素的敏感性,對預防肥胖,控制體重,增加循環功能,調整血脂和降低血壓減少血栓均有益處,是防止腦梗塞的積極措施。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 湟源县| 隆子县| 灵山县| 安远县| 齐河县| 马尔康县| 西充县| 冀州市| 尼木县| 云安县| 门源| 保靖县| 湾仔区| 二连浩特市| 图木舒克市| 三江| 焉耆| 江都市| 昌邑市| 仪陇县| 桐城市| 遂宁市| 东至县| 大化| 平乐县| 霞浦县| 科技| 潜江市| 博罗县| 兖州市| 井研县| 文山县| 莱西市| 临高县| 木里| 肃北| 阳春市| 布拖县| 崇文区| 徐汇区| 深圳市|