猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

冠心病喝牛奶還是酸奶

00:00
1:27

醫生主講實錄

對于冠心病來說區別不是太大,一般像牛奶和酸奶是各有各的好處,首先看個人喜好,有的人喜歡喝酸奶,而有的人偏愛喝牛奶,不喜歡喝也要適量得飲用,喜歡喝也不能喝太多,營養均衡才是最重要。

牛奶和酸奶在蛋白質、維生素、脂肪等營養成分區別不是很大,酸牛奶更容易被人體所吸收,酸奶可以增加腸道內的有益細菌,維持菌群的平衡,促進胃腸消化,增進食欲,對中老年人便秘、消化不良都有好處。

酸奶是不能加熱喝,牛奶可以加熱來喝,對于怕涼的人來說,加熱喝比較合適,牛奶含有高質量的蛋白質,還含有鈣、鐵、維生素b,牛奶對于預防高血壓和冠心病有一定作用,而且晚上喝還有助于睡眠。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 林州市| 临高县| 甘德县| 龙陵县| 新密市| 吴桥县| 诸城市| 永顺县| 古丈县| 介休市| 谷城县| 页游| 迁西县| 蓬溪县| 汾西县| 德保县| 翁牛特旗| 鹤庆县| 巍山| 屏南县| 大渡口区| 吉木乃县| 台安县| 泰兴市| 江川县| 会东县| 宁南县| 休宁县| 荥阳市| 曲沃县| 黑水县| 监利县| 城口县| 大渡口区| 禹州市| 治县。| 东辽县| 延吉市| 宜兴市| 镇江市| 察隅县|