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人工髖關節置換術后第五階段功能鍛煉怎么做

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醫生主講實錄

第五階段功能鍛煉(術后2個月后):可使用靜止自行車鍛煉:此方法有助于下肢肌肉和髖部活動協調性增強。開始踏腳踏板時,先向后踏,當覺得向后踏動作已很輕松、舒服時,再向前踏。

當動作連貫后,再加大踏腳次數及頻率,每日2次,每次15分鐘,逐步增加到每日3次,每次20~30分鐘。

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