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醫生主講實錄

胃酸過多的孕婦首選的食物是花生,花生營養豐富含有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸和卵磷脂等等。

孕婦如果出現胃酸可以使用花生米來當作零食來中和胃酸,要避免用家炒制的花生,最好使用一些煮的花生,每天飯后吃十幾粒花生對胃酸的合成和抑制有良好的作用,也可以使用一些玉米面粥,粥類的是屬于堿性食物不僅了可以緩解胃酸,還可以強身健體,補充多種的維生素和礦物質。

另外也可以使用山藥,也是孕婦可以選用的一個好的食品,吃山藥不僅為孕婦和胎兒補充營養,還具有健脾補肺的食療效果。

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