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刺五加治療失眠嗎

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醫生主講實錄

刺五加會治療失眠,刺五加益氣健脾,補腎安神,用于脾腎陽虛體虛乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多夢。刺五加性溫,微苦,一般不易上火。

要及時的調整自己的生活習慣一定要養成良好的飲食習慣,建議可以通過中醫辨證治療。中醫中藥調理,養心安神,要保持樂觀的心態對待生活,合理的安排工作時間。保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結合,平時應該培養起較好的生活習慣。

如晚飯后多散步,平常多運動等等。睡前可以聽聽輕音樂,泡泡腳、喝杯牛奶等途徑促進睡眠。介于西藥的副作用比較大,配合中藥調理,疏肝理氣,養血安神,通過調理腑臟功能達到治療的效果。

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