猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
1:32

醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎考慮是可以吃芝麻的,芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等,為各種食物之冠。芝麻中還有多種抗衰老成分,有亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,芝麻中含的芝麻素及維生素e可抗氧化,經(jīng)常食用可對(duì)心臟和肝臟起到保護(hù)作用。

慢性胃炎患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)以清淡易消化為主,避免生冷油膩、辛辣的食物,注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽。飲食平時(shí)要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、海鮮等。

平時(shí)要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間。避免過度勞累。注意勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,注意多喝一些溫開水。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 墨竹工卡县| 辰溪县| 宜黄县| 外汇| 灌阳县| 东平县| 罗山县| 永寿县| 呼图壁县| 易门县| 长兴县| 永平县| 治多县| 金山区| 桂阳县| 山东| 浑源县| 漳州市| 阿合奇县| 陈巴尔虎旗| 湘潭市| 柘城县| 绥滨县| 微博| 南昌县| 新田县| 高碑店市| 青岛市| 卢龙县| 西充县| 诸暨市| 邹平县| 台中县| 朝阳区| 武定县| 乌鲁木齐市| 鹤岗市| 乌海市| 永济市| 南川市| 和政县|