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蛤蜊孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以適量的吃蛤蜊,因為蛤蜊營養價值較高,含有豐富的蛋白質,能夠促進胎兒體格發育,為孕婦提供營養物質。蛤蜊肉具有降低血清膽固醇,能夠預防孕期發生高血壓和高血脂。蛤蜊中含有豐富的礦物質,比如鈣、鐵含量很高,能夠預防骨質疏松,促進胎兒的骨骼發育,還能夠預防孕期發生貧血。蛤蜊具有滋陰潤燥,化痰,明目的作用。

但是不建議孕婦長期大量吃蛤蜊或者一次性吃太多的蛤蜊,因為蛤蜊味咸寒,大量吃蛤蜊可能會造成體內鈉水潴留,對于脾胃虛弱的孕婦還會造成胃腸道不適的癥狀。

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