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為你推薦

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23198次

• 平時跑步是否有助于痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指我們女性在月經(jīng)前，或者月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹不適，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)疼痛。原發(fā)性痛經(jīng)的主要原因，是因為子宮內(nèi)膜的前列腺素增加造成。繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是因為子宮內(nèi)膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經(jīng)很多因素，是可以得到緩解的。比如說我們要提高自己的體質(zhì)，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進行適當(dāng)?shù)呐懿健＿€有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機會。再有平時經(jīng)常的進行熱飲，這些都會幫助緩解。如果是病理性的痛經(jīng)，經(jīng)過保守治療，沒有效果的話，可以考慮手術(shù)進行治療。

  

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  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 2912次

• 怎樣有助于懷孕
  在女性的排卵期進行同房，這樣是很有助于懷孕的。女性排卵期理論上位于下一次月經(jīng)來的那一天倒數(shù)第14天左右，對于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，周期是28天左右一次的話，排卵期就正好位于兩次月經(jīng)的中間，在這個時期同房是非常有助于懷孕的。如果月經(jīng)出現(xiàn)延后沒有來，這樣懷孕的可能性是很大的，可以通過驗?zāi)蚧蛘唑炑姆椒▉磉M行確認，驗?zāi)蚓褪窃缭缭性嚰埖姆椒ǎ炑峭ㄟ^到醫(yī)院抽靜脈血化驗血中HCG的濃度來進行檢測。
  語音時長 01:12”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-06-09 1143次

• 什么有助于睡眠
  睡眠可以通過飲食的調(diào)理得到一定的改善，平時飲食上多吃一些富含鋅、銅類的食物，可以改善神經(jīng)衰弱，比如魚、瘦肉，牛奶，富含色氨酸和肽類物質(zhì)，可以解除疲勞，促進睡眠，睡前服用也有不錯的效果。像香蕉、奇異果都有穩(wěn)定情緒、幫助睡眠的作用，飲食上忌諱飲用咖啡，濃茶，過于辛辣和干燥的食物。還可以吃桂圓，藥理學(xué)上研究表明，桂圓有鎮(zhèn)靜的作用。還有百合、花生葉，可以調(diào)節(jié)患者的睡眠節(jié)律的效果比較佳。蘋果，長期吃蘋果也可以達到較佳的睡眠改善效果。還與其他，比如服用人參、山藥、酸棗仁、合歡皮、柏子仁、阿膠、肉桂等，都可能產(chǎn)生較好的促睡眠的功效。
  語音時長 01:51”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 33027次

• 射精有助于排出尿道結(jié)石嗎
  病情分析：射精是不會有助于排出尿道結(jié)石的，因為尿道結(jié)石通常是依附在尿道壁上的，難以通過射精促進結(jié)石排出。相反，經(jīng)常射精還容易對結(jié)石造成一定的壓迫，會加重尿道結(jié)石引起的尿道疼痛癥狀，不利于尿道結(jié)石康復(fù)。意見建議：尿道結(jié)石應(yīng)當(dāng)做經(jīng)尿道手術(shù)將結(jié)石取出或者結(jié)石體積較小的情況下，可以做體外沖擊波碎石術(shù)將結(jié)石粉碎，然后促進結(jié)石排出。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-07-06 3611次

• 哪種運動有助于輸尿管結(jié)石
  病情分析：經(jīng)常做俯臥撐運動，仰臥起坐運動，或者輕度的彎腰蹲起運動有助于輸尿管結(jié)石排出體外。因為這些運動能夠促進輸尿管平滑肌和腰大肌、膀胱平滑肌正常收縮，有助于輸尿管蠕動，方便輸尿管內(nèi)的結(jié)石下降至膀胱。意見建議：建議輸尿管結(jié)石人群依據(jù)結(jié)石的大小選擇合適的排石方法，例如結(jié)石較小能自行由輸尿管下降至膀胱內(nèi)，建議在平時生活中，多飲水多跳躍，如果結(jié)石直徑較大，就建議先做輸尿管沖擊波碎石術(shù)將結(jié)石粉碎。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-04-17 1404次

• 射精有助于排除尿道結(jié)石嗎
  射精并不能幫助排除尿道結(jié)石。射精是男性性行為的一部分，主要涉及生殖系統(tǒng)的功能，而尿道結(jié)石的形成和排除與泌尿系統(tǒng)密切相關(guān)，兩者并不直接相關(guān)。尿道結(jié)石的形成通常與尿液中的礦物質(zhì)沉積有關(guān)，可能與飲食習(xí)慣、尿液濃縮程度以及其他生活方式因素有關(guān)。接下
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-06 0次

• 射精有助于排除尿道結(jié)石嗎
  尿道結(jié)石在泌尿系統(tǒng)是比較常見的一種疾病，一般來說，如果尿道結(jié)石體積不是很大，在尿道內(nèi)形成的梗阻不嚴(yán)重的時候，那可能射精有助于將尿道結(jié)石排出。如果說尿道結(jié)石體積比較大，形成的梗阻比較嚴(yán)重或者已經(jīng)引起了尿道水腫，那可能射精就不能幫助將尿道結(jié)石排出，針對這樣的病人可能就需要進行及時的手術(shù)治療，一般來說可以
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-01 333次