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孕婦糖尿病吃什么水果

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醫生主講實錄

孕婦糖尿病飲食控制的原則:是既要保證孕婦和胎兒的營養需要,又要避免高血糖或饑餓性酮癥,懷孕早期所需熱量和孕前是相同的,而妊中期以后每天所需熱量較孕前增加200千卡,每天的熱量攝入中,糖類占50%~60%,蛋白質20%~25%,脂肪占25%~30%,孕中期以后的營養攝入具體如下:

如有油脂類小于25克/每天,豆制品50克/每天,蔬菜400~500克/每天,水果是100~200克/每天,不能夠用水果代替蔬菜,水果我們可以選擇含糖分比較少的一些水果,比如像蘋果,梨,柚子等等,而且需要注意的是不要為了控制血糖而過分控制飲食,以免營養攝入不足,導致胎兒生長受限。

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