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醫(yī)生主講實錄

不建議孕婦吃紐崔萊蛋白粉,雖然在孕期需要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),但是不建議孕婦直接喝蛋白粉。因為喝蛋白粉孕婦不容易控制蛋白粉的量,人體如果過量的食用蛋白粉,容易對孕婦的腎臟造成傷害。

在孕期建議均衡健康飲食,通過飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。例如每天增加三到四兩瘦肉,如牛肉,羊肉,豬肉,魚肉等。孕婦不但要補充蛋白質(zhì),還要注意增加新鮮的蔬菜和粗雜糧,以及適量的水果。飲食多樣化才能夠滿足胎兒發(fā)育和孕婦自身的需要。

以上內(nèi)容僅供參考

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