如果明確存在重度脂肪肝，首先要注意評估肝功能情況，要注意明確是否存在其他的肝臟的病因，要排除病毒性肝炎，藥物性肝炎，酒精性肝病，自身免疫性肝病等情況，如果確認存在非酒精性脂肪肝就按照非酒精性脂肪肝的治療原則進行治療。
1.藥物治療，如果存在肝功能明顯異常，要考慮使用護肝降酶的藥物，如果存在黃疸，要考慮使用退黃的藥物。
2.積極的改善生活方式，要注意控制飲食總量，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，要講究方式方法，循序漸進，持之以恒，要讓體重逐漸平穩的下降到正常的范圍。
如何減掉重度脂肪肝
潘金平主治醫師
宜春市人民醫院 普通內科
2019-10-07 5845次
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中重度脂肪肝如何消除中重度脂肪肝的消除辦法包括改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉，減體重，同時需配合藥物治療，才能達到消除脂肪肝的目的。首先是飲食和生活方式的調整，需要做到少食油膩和脂肪多的食物，增加體育鍛煉，每天連續做有氧運動至少30分鐘，才能使體內的脂肪轉化成葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積。如果轉氨酶明顯的升高，則可以通過降酶治療。減體重對于脂肪肝的治療是很關鍵的，通過減體重可以逆轉單純性的脂肪肝，甚至可以改善脂肪性肝炎，但體重要下降10%以上并持續一年，才能逆轉肝纖維化。嚴重的中重度脂肪肝需要配合藥物治療，這些藥物建議在醫生的指導下使用。中重度脂肪肝如果同時伴有糖尿病、高脂血癥、高血壓等，需同時使用降血壓、降血脂、降血糖的藥物進行治療。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-27 6346次
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脂肪肝怎么才能減掉減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結構和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調整十分重要和基礎，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運動，可以使體內的脂肪轉為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對消除脂肪肝也十分關鍵，比如一年內減重3%-5%可以逆轉單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去專科醫院指導使用。
01:36
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-27 3117次
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如何減掉脂肪肝脂肪肝一般都是因為飲食中的含油脂類的食物過盛所導致的，所以最主要的還是要從飲食方面糾正。如果長期大量的飲酒，也應該注意要戒酒。酒精刺激也會比較容易出現脂肪肝。如果有營養過剩、肥胖的，應該注意控制飲食，讓體重達標。如果在一個正常的范圍內合并糖尿病的患者，要注意控制血糖。如果是營養不良，要注意適當增加營養，主要還是要尋找病因，調整飲食結構。平時可以注意多吃一些高蛋白、高維生素、低糖、低酯的食物，不要吃動物的脂肪，像一些甜食少吃一些。另外還要適當的增加運動。如果是合并轉氨酶升高的病人，可以注意選用一些保護肝細胞的藥物。如果是合并血脂升高的，可以用一些降脂的藥物，最主要的還是飲食控制。語音時長 1:18”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-16 4253次
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如何減掉脂肪肝脂肪肝早期沒有什么特別明顯的癥狀，所以很容易被忽視。其實得了脂肪肝以后一定要進行積極的治療，其治療分為以下幾方面：一、對脂肪肝的患者，可以采用保護肝臟和降血脂的藥物同時進行服用，可以達到保護肝臟，并且清除肝臟內多余脂肪的目的。二、適當的運動，可以促進人體內的脂肪消耗，使病人的病情盡快好轉，因此在平時可以多進行一些戶外有氧運動。三、要有合理的休息，肝臟要得到合理的休息才能夠有足夠的血流量讓身體進行代謝，如果肝臟一直得不到休息，那就會加重肝臟的負擔，讓脂肪肝而變得更嚴重，因此合理的休息也可以有效緩解脂肪肝癥狀。四、多吃維生素比較多的食物，維生素在人體有很大的作用，它可以促進肝臟的代謝能力，對治療脂肪肝是有很大幫助的。在日常生活中，一些高脂肪的食物是不可以吃的，一定要保持營養均衡，這樣才可以慢慢的治療脂肪肝，并且避免脂肪肝病情加重。語音時長 1:29”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-06 13549次
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如何減掉脂肪肝病情分析：科學合理的改善脂肪肝，就需要做到飲食的控制，多吃富含維生素類的食物，盡量不要吃富含脂肪類的食物，要養成良好的運動習慣，控制體重，科學減肥，大多數脂肪肝患者都可以得到改善。意見建議：建議在平常要密切的監測肝功能，血糖，血脂以及肝臟CT或者彩超等相關檢查；如果出現肝炎，就需要服用保肝抗炎的藥物修復肝細胞。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-18 1104次
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如何鍛煉減掉脂肪肝病情分析：脂肪肝的患者，可以堅持進行一些有氧運動，比如游泳、打羽毛球等等。同時也可以進行快走、慢跑等運動來減輕脂肪肝，但是，患者一定要持之以恒，做到規律運動。不要運動強度過強。意見建議：同時，建議脂肪肝的患者一定要低脂飲食。要避免進食高脂肪、高膽固醇高熱量的食物。一定要忌煙忌酒，要保證充足的休息，不要熬夜，不要使用對肝功能有損害的藥物，定期復查。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-30 1001次
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如何減掉脂肪肝脂肪肝是指肝臟內脂肪含量超過正常范圍。可通過調整飲食、適度運動、規律作息、控制體重、藥物治療減掉脂肪肝。如果脂肪肝嚴重時應及時就醫，避免癥狀加重。1、調整飲食：平時要養成良好的飲食習慣，少吃高脂肪、高膽固醇的食物，如蛋黃、肥肉、奶酪等，避免
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-25 0次
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女人如何減掉脂肪肝女人一般可通過調整飲食結構、合理增加運動等方法減掉脂肪肝。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。疲乏感一般是脂肪肝患者最常見的癥狀。1、調整飲食結構：提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜點、飲料等。多吃青菜
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-22 3646次
