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睡醒后背疼怎么回事

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醫生主講實錄

第一睡眠姿勢不夠正確,平時有很多人睡覺的時候會因為一些睡眠的姿勢不好,從而導致早上起來有項背強痛的癥狀,這是比較常見的一個原因,希望平時在睡覺之前能夠多加注意自己的習慣、睡眠姿勢建議進行平躺。

第二身體虛弱氣血不足,每個人的身體體質不同,加上平時的工作壓力比較大可能會導致氣血不足,這樣就很容易出現早上起床有背痛的癥狀發生,而且不光會有背疼也會有腰酸,所以平時一定要身體體質比較差的人建議多進行一些身體的運動鍛煉。

第三身體過度疲勞,很多人因為工作的原因,一天勞累之后回到家沒有進行身體的放松,便直接進入睡眠,這樣便很容易因為比較緊張,導致第二天有不良的癥狀發生,比如背疼就是比較多見的癥狀表現。

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