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頭脹怎么快速緩解

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醫(yī)生主講實錄

第一,可以采用按摩的方法,比如說耳后,那么就是用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然后用兩手的魚際處,掩住耳盜,手指放在后腦部,用食指壓中指,并滑下輕彈后腦部24次,這樣可以聽到這種咚咚的響聲。

第二就是推印堂,是用這個大拇指自下而上推至額部,由輕度逐漸到中度等等,到了局部潮紅就可以停止了。

第三就是揉按這個太陽穴,太陽穴呢它是位于眉梢與眼外角之間,向后一寸陷窩中,以大拇指或者是食指揉按,先輕后重,并由太陽穴推至風池穴,是乳突后1.5寸凹陷中,然后拿這個風池穴數一下,肩井穴有十八次,肩井穴就是第七頸椎棘突和肩峰連線的中間。

第四就是我們可以按摩這個前額,這個的話就是卷曲食指以內側撫摩前額三十次,從額中至太陽穴,用中指揉太陽穴35次,用手指做干洗臉動作10次。

第五就是我們可以用中草藥枕來治頭脹痛,中草藥枕是有夏枯草,菊花枕,就是夏枯草,菊花各等分,然后裝入枕頭里面,有助于我們夜間的睡眠,而且能治愈經久不愈的頭痛。

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