猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

睡覺總是做夢是什么原因

00:00
1:57

醫生主講實錄

睡覺總是做夢是屬于正常的生理現象,但很多人并不知道,再加上老一輩的傳統觀念封建迷信,對夢這一生理現象作了不科學的解釋,讓人們對做夢感到了恐懼從而加重了心理負擔。

從原有的正常心理現象變成了病態現象,從而引發了失眠多夢,科學的認識多夢現象減輕心理壓力有助于緩解因為此原因引發的失眠多夢,睡眠環境的改變,同樣可以引發多夢,比如說搬新家或者住校初期,有可能有一段時間失眠多夢,這屬于正?,F象。

因為突然改變了熟悉的睡眠環境是需要時間適應的,過了適應期以后這種現象就會消失了。睡眠顛倒,然后引發多夢白天工作晚上睡覺,是一個正常的生活規律,但是很多人打破了這個正常的生活規律,變成了晚上工作白天睡覺,強行改變生活規律自然會出現多夢這些癥狀。只要調整回正常的生物鐘,這種現象就會有所改善,以上那就是睡覺總是多么的一些原因啦。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 蒙阴县| 桐庐县| 秦皇岛市| 平度市| 邻水| 开封市| 晋州市| 衡南县| 上林县| 丹江口市| 临高县| 会同县| 沈丘县| 南木林县| 新沂市| 河北区| 庆云县| 东乡族自治县| 临西县| 吴川市| 鄱阳县| 抚远县| 台东县| 饶平县| 曲阜市| 金湖县| 林芝县| 信阳市| 报价| 内江市| 沂水县| 大渡口区| 临武县| 化德县| 文山县| 获嘉县| 阿克陶县| 胶南市| 邵东县| 布拖县| 凤台县|