猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腦供血不足可以按摩

00:00
1:31

醫生主講實錄

腦供血不足可以適當的按摩頭部來緩解癥狀,腦供血不足的日常護理,對腦供血不足的防治重點在腦血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。

適當的戶外活動如快走、慢跑、散步等,每次三十到四十分鐘,每周至少五天,或者打太極拳,垂釣等,保持良好的心態和健康用腦,做些手工勞作或家務事,也可以參加一些文體活動,如唱歌、跳舞、書法陶冶性情,增強腦部的思維活動,避免情緒激動和過度疲勞。

飲食也要注意調理,要合理飲食,平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要低脂的膽固醇飲食,少吃糖鹽和動物的脂肪,多吃富含葉酸的食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 策勒县| 库尔勒市| 昌都县| 呈贡县| 阜城县| 运城市| 嘉兴市| 越西县| 勐海县| 姚安县| 富顺县| 水富县| 儋州市| 衡东县| 蚌埠市| 通州区| 榆林市| 福清市| 昂仁县| 揭西县| 双鸭山市| 定兴县| 峨边| 定陶县| 荃湾区| 长丰县| 云南省| 正定县| 宜宾市| 白城市| 简阳市| 外汇| 嵊州市| 景谷| 金山区| 凤凰县| 五大连池市| 广宗县| 绥芬河市| 湛江市| 怀柔区|