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• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個(gè)問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個(gè)是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈颍€是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時(shí)促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來說要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4572次

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運(yùn)動，這些運(yùn)動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7944次

• 打羽毛球治療頸椎病
  羽毛球能夠預(yù)防并且治療一部分的頸椎病，比較常見的就是頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢所導(dǎo)致，比如長時(shí)間對著電腦手機(jī)，長期伏案工作，以及趴著睡覺，長期低頭，睡覺的枕頭太高太軟，這種情況下就容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，容易導(dǎo)致局部的炎癥性反應(yīng)，也會導(dǎo)致局部的滑膜炎，以及小關(guān)節(jié)功能紊亂。進(jìn)行打羽毛球的時(shí)候能夠有效的對抗這些不良的低頭習(xí)慣以及姿勢，能夠反復(fù)的轉(zhuǎn)動頭部轉(zhuǎn)動頸部，從而能夠有效地使嵌頓的滑膜恢復(fù)到正常位置，能夠糾正小關(guān)節(jié)功能紊亂，所以效果是比較好的。對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病，這種情況下打羽毛球并不能夠治療，因?yàn)檫@種情況下神經(jīng)受到壓迫已經(jīng)非常嚴(yán)重了，需要積極的進(jìn)行手術(shù)切除神經(jīng)的壓迫。
  語音時(shí)長 1:25”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 4446次

• 頸椎病能打羽毛球嗎
  頸椎病是能夠打羽毛球的。而且打羽毛球，對于治療頸椎病也有一定的作用。而且對頸椎也有一定的保健作用。因?yàn)榈妙i椎病，通常都是因?yàn)殚L期的低頭伏案工作，導(dǎo)致頸椎前側(cè)的肌肉會出現(xiàn)長期收縮，而導(dǎo)致緊張勞損，而頸椎后側(cè)的肌肉因?yàn)殚L期低頭的牽拉，一般都會出現(xiàn)松弛甚至萎縮。打羽毛球的時(shí)候，頭部是經(jīng)常要用力抬高的，這樣子能夠鍛煉頸椎后側(cè)的肌肉，能夠防止其萎縮，或者是對肌肉萎縮有一定的治療作用。另外，經(jīng)常抬頭也能夠牽拉頸椎前側(cè)的肌肉，能夠放松其緊張的程度。所以，對頸椎病有一定的治療與保健的作用。
  語音時(shí)長 01:18”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-24 4173次

• 打羽毛球能治療頸椎病嗎
  頸椎病主要是由于長時(shí)間的伏案工作，造成的頸部肌群的慢性勞損以及間盤的突出，或者是由于頸椎的退變引起的。患了頸椎病以后，會導(dǎo)致頸部肌群的張力過高引起頸部軟組織的酸麻脹痛。打羽毛球可以活動頸部的軟組織，對于頸椎病有一定的緩解作用，特別是對于頸椎生理彎曲變直的患者，打羽毛球是有益處的。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-22 6001次

• 頸椎病打羽毛球好嗎
  病情分析：頸椎病是一種很常見的疾病，多數(shù)由于長期保持某種不良體位以及慢性勞損所導(dǎo)致。其主要癥狀就是頸部的疼痛。意見建議：頸椎病患者打羽毛球是無法進(jìn)行治療的，甚至可能導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。頸椎病患者在采取治療方案時(shí)，應(yīng)該以藥物治療或者物理療法為主。平時(shí)注意多休息，劇烈的運(yùn)動反而會使病情加重。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 2102次

• 打羽毛球治療頸椎病
  羽毛球能夠預(yù)防并且治療一部分的頸椎病，比較常見的就是頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢所導(dǎo)致，比如長時(shí)間對著電腦手機(jī)，長期伏案工作，以及趴著睡覺，長期低頭，睡覺的枕頭太高太軟，這種情況下就容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，容易導(dǎo)致局部的炎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 471次

• 打羽毛球治療頸椎病
  頸椎病是當(dāng)代社會中常見的一種健康問題，主要是由于長期保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉所導(dǎo)致。而打羽毛球，作為一種全身性的運(yùn)動，不僅可以增強(qiáng)心肺功能，還能有效緩解頸部肌肉的緊張，改善頸椎狀況。打羽毛球要求參與者不斷轉(zhuǎn)動頭部和頸部以追蹤球的軌跡，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次