猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腦梗塞病人多吃什么食物

00:00
1:37

醫生主講實錄

限制脂肪攝入量,每日膳食中要減少總的脂肪量。減少動物脂肪,烹調時不用動物油,用植物油,如豆油、花生油、玉米油等。

控制總熱量  如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的,適量增加蛋白質。由于膳食中的脂肪量下降,可適當增加蛋白質,可由瘦肉、去皮禽類提供。可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐、豆干,對降低血液膽固醇及血液黏滯有利。

限制精制糖和含糖類的甜食,包括點心、糖果和飲料的攝入。要采用低鹽飲食,每日食鹽三克。可在烹調后再加入鹽拌勻即可,注意烹調用料。為了增加食欲,可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可調味外,還可加速脂肪的溶解,促進消化和吸收。芝麻醬含鈣量高,經常食用可補充鈣,對防止腦出血有一定好處。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 琼海市| 佛冈县| 高碑店市| 广昌县| 通化市| 云南省| 武平县| 会同县| 杭锦旗| 平和县| 民县| 陆川县| 镇安县| 封丘县| 安陆市| 中阳县| 本溪市| 新建县| 南江县| 芮城县| 开封县| 金昌市| 兴海县| 象州县| 东港市| 霍州市| 五常市| 洱源县| 绥宁县| 安泽县| 高唐县| 静安区| 海南省| 宁武县| 石景山区| 杭州市| 资兴市| 盐山县| 鸡东县| 大埔县| 黔西县|