貧血主要可以補充鐵含量高的一些食物，像動物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果等，可以吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜。
當然也可以吃一些富含維生素a及維生素b的一些食物。像富含維生素c的食物有石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄。還有一些像除了以上的食物以外，還有甘蔗、柚子、紅棗、荔枝等等也富含維生素c以及氨基酸、B族維生素等等，像補充這類的維生素，就可以改善貧血，緩解貧血的作用。
貧血補充什么維生素
戚小男主治醫師
中國人民解放軍第107醫院 普通內科
2019-01-19 9763次
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高血脂補充什么維生素高血脂是現在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發現，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。
01:21
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-21 12560次
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減肥需要補充什么維生素有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。
01:09
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-26 10749次
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眼睛補充什么維生素眼睛可以補成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。語音時長 1:06”
王輝
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-16 17807次
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牙痛補充什么維生素牙痛的患者不需要補充任何的維生素，實際上牙痛和維生素沒有任何關系，并不是維生素缺乏就會造成牙痛，并不是牙痛吃維生素就能夠緩解疼痛，實際上沒有任何的關系。牙齒如果有疼痛，最好的方法就是立即就醫，由口腔醫生來檢查，來診斷，來治療，這才是緩解牙痛最好的方法。能夠造成牙痛的病因有很多很多，不同的病因造成的牙痛處理方法也很有可能有所不同。所以，牙齒出現疼痛想要緩解疼痛，這個任務應該是交給口腔醫生，而并不是患者自己去琢磨用什么藥或者吃什么東西能夠緩解疼痛，實際上只要到口腔科就診，醫生有方法快速緩解疼痛。語音時長 01:18”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-09-20 8382次
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咽炎補充什么維生素病情分析：咽炎患者可以補充維生素c，可以選擇飲食補充，比如多吃蔬菜和水果，也可以考慮吃維生素c片。補充維生素c之后，有助于改善咽炎的臨床癥狀，可以緩解咽喉疼痛，還可以減輕咽炎的病情程度。意見建議：咽炎患者在飲食方面建議清淡一些，在日常生活當中建議不要感冒，盡量不要過度用嗓。出門的時候建議佩戴口罩，避免解除外界刺激性的物質。
李睿
主治醫師成都上錦南府醫院
2021-05-30 2506次
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濕疹補充什么維生素病情分析：濕疹吃復合維生素B片和維生素C好得快一些。濕疹不一定是維生素缺乏引起的，但濕疹患者可以適當補充維生素C。意見建議：濕疹之后要補充多種維生素，其中包括維生素C、維生素A、維生素B族、維生素E等。特別是維生素C，可以降低毛細血管的通透性，增強皮膚的抵抗力，減輕濕疹引起的皮膚瘙癢和滲出，在飲食上多吃蔬菜水果，可以提高身體的抗病能力。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2023-10-05 803次
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徐寧
主治醫師中國醫學科學院血液病醫院
2022-01-24 496次
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田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 356次
