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醫(yī)生主講實錄

對于脂肪肝的人,需要根據(jù)病情輕重要判斷要不要緊。如果只是單純的脂肪肝,肝功能正常,這個時候不要過度擔心,只需要控制飲食,增加運動,可很好的促進脂肪肝的恢復。

在飲食方面,一定要注意低脂飲食,避免吃過于油膩、高糖、高熱量的食物,要做到營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,還要適當?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。同時,要避免喝酒,因為酒精會加重脂肪肝。除了控制飲食之外,還要適當?shù)脑黾舆\動,通過運動可以有效的控制體重,減輕腹圍,可以促進脂肪的消耗。往往通過飲食控制和運動,可治療脂肪肝。

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