消化不良的人在日常的生活中可以吃一些西紅柿，西紅柿含有一種特殊的成分，即番茄素，是有助于消化、利尿，能夠協助胃液消化脂肪的。
再就是吃蘋果，蘋果的營養元素是比較豐富的，它是可以刺激腸道蠕動的，這是因為蘋果中含有纖維素，可刺激腸道的蠕動，加速排便的發生。
再就是吃一些檸檬，檸檬中含有豐富的維生素c，也能促進腸蠕動。大白菜也是能夠促進腸道蠕動的，因為大白菜里面含有粗纖維，可以幫助消化，防止大便干結。
再有就是吃一些山楂，山楂具有消食，而還能夠提高身體的消化酶，有助于膽固醇的轉化。
消化不良的人吃什么
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-03-12 2340次
為你推薦
-
消化不良吃什么現在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現在胃病發病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調理，消化不良可以按以下方法遵醫囑用藥治療可以遵醫囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫師的指導下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調節胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:58
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 34059次
-
消化不良吃什么西藥好治療消化不良的西藥有，動力藥：多潘立酮（嗎丁啉）10毫克，一日3次、西沙必利5－10毫克，一日3次，餐前15－30分鐘服用。消化酶類：復方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片（慷彼申）、干酵母、胰酶、乳酶生（表飛鳴）。抑酸藥：雷尼替丁20mg，每日2次，奧美拉唑片20mg，每日早晚餐前半小時前口服（對腹痛癥狀較有效）等。其它：二甲硅油（消脹片）。
01:27
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 10490次
-
消化不良的人應該吃什么很多患者由于患有一些胃腸道疾病或者不合理的飲食習慣，有可能會導致消化不良，這樣的患者容易出現早飽，腹脹，噯氣，惡心，嘔吐等癥狀。出現消化不良的患者，首先要養成良好的飲食習慣，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如可以適當的吃一些小米，薏米，燕麥，這些食物不僅含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量而且可以補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動，增強消化吸收功能。除此之外，消化不良的患者要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，補充維生素，補充膳食纖維，消化不良的人要避免吃一些脂肪含量比較高的食物如肥肉，油炸食品，避免吃一些辛辣刺激的食物，避免飲酒，避免暴飲暴食養成規律飲食的習慣。另外如果癥狀比較嚴重，還需要應用一些促進消化的藥物來進行治療。語音時長 01:29”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-04 2801次
-
消化不良吃什么對于有習慣性消化不良的人，平時多注意自己的飲食習慣，規律的進餐，定時定量可形成條件反射，這樣有助于消化腺分泌，利于消化，進餐時，心情愉快可使消化腺分泌，消化功能增強，應避免暴飲暴食，饑一頓飽一頓，避免長期不吃早餐，用餐后不要立即躺下，并避免睡前吃東西，尤其是不能吃夜宵。在癥狀較明顯時可選擇少量多餐，每餐的份量以緩解腹脹等癥狀，飲食益清淡易消化，消化不良的患者平時飲食應該選擇一些容易消化的食物，比如說軟米飯蘿卜菠菜南瓜，豆腐雞蛋白魚肉瘦肉等等。適量地吃些新鮮的水果如木瓜菠蘿，這些食物是消化酶的最好來源，消化不良者的飲食益溫和無刺激，食欲不佳者應當少量多餐，目的是在于減輕腸胃的負擔，而且能夠攝取足夠的營養，同時要注意良好的休息。語音時長 1:31”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-10-07 4789次
-
消化不良的人吃什么1、西紅柿 西紅柿含有一種特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。 2、蘋果 蘋果的營養元素非常的豐富，吃蘋果的好處還有很多。蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。 3、葡萄柚 葡萄柚能促進消化。葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收。 4、檸檬 檸檬能促進腸蠕動，這是因為檸檬的維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。 5、大白菜 大白菜能促進胃腸蠕動，這是因為大白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結，大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜可保持體液酸堿平衡，幫您解除疲勞感。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-11-19 1201次
-
消化不良的人應該吃什么病情分析：消化不良雖然不是什么非常嚴重的問題，但是如果不去注意調理的話，情況會越來越嚴重。每天都出現消化不良的情況是非常痛苦的。意見建議：消化不良的人主食要以面米等易消化時的食物為主，如面條、饅頭、粥等。還可以多吃些谷物，新鮮的水果蔬菜，酸奶，山楂，香蕉，蘋果等促進消化的食物。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院進行檢查治療，防止耽誤病情。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-10-06 1302次
-
消化不良的人吃什么1、西紅柿西紅柿含有一種特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。2、蘋果蘋果的營養元素非常的豐富，吃蘋果的好處還有很多。蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。3、葡萄柚葡萄柚能促進消化。葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-07-27 87次
-
小兒消化不良吃什么當小兒出現消化不良的時候，在飲食方面一定不要讓寶寶吃辛辣刺激，生冷寒涼等食物，盡量要選擇清淡，易消化的飲食。第一，一般建議患兒吃以下幾種食物，可以適當的喝焦米湯，可以將米粉炒至姜黃，在加入水和適量的糖煮沸之后調勻給患兒服用，焦米湯很容易消化吸收，而且有較好的吸附和止瀉作用。第二，還可以給患兒吃蘋果泥
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 101次
