要避免小孩疝氣要從先天因素和后天因素來入手，先天因素就是孩子在出生之前，在宮內胚胎時期的發(fā)育就存在著先天的異常，出生之后就發(fā)現(xiàn)孩子的筋膜沒有發(fā)育好，沒有完全閉合而存在裂口，從發(fā)生疝氣。
因此在先天的因素上優(yōu)生優(yōu)育一定要做好，在懷孕的時候夫妻雙方要調理身體，爸爸能要注意戒煙限酒。媽媽一定把身體調理好，遠離一些不良的工作環(huán)境，比如存在射線、石棉，還有某些放射性物質的情況。在懷孕初期一定要避免病毒感染，保證孩子從一開始發(fā)育就是比較正常的，并且也是足月的。因為沒有成熟的或者是低體重的初生嬰兒，也是疝氣的危險因素之一，先天因素主要就是這些。
后天的因素在于后天盡量避免腹壓增大的情況。首先孩子的比較小，不要逞強去舉重物，這樣造成腹壓的過大，容易發(fā)生疝氣。另外，腹瀉或是便秘的孩子也要及時的調理，如果時間長也會容易發(fā)生疝氣。長時間的蹲踞、排便用力，造成持續(xù)的腹壓增大就會發(fā)生疝氣。另外長期慢性的咳嗽或者用力的打噴嚏，也會見到突然腹壓增大，疝氣從筋膜的裂口內突出，因此這個情況也要盡量的避免。
