骨質疏松與運動量是沒有關系的，因為骨質疏松多是由于骨骼部位出現了鈣質流失所引發的，多見于老年人出現了骨骼部位退化，以及出現了骨質部位外傷以后長時間制動，不能受力活動，從而引發廢用性的脫鈣所導致的。所以骨質疏松與運動多少關系不大。
所以在發生骨質疏松以后，一是可以補充鈣質，再就是可以多吃一點含鈣高的食物，對于嚴重的骨質疏松患者可以應用降鈣素以及雙磷酸鹽類的藥物治療，來緩解癥狀。
骨質疏松與運動量有關系嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-12-25 1959次
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-10-11 4527次
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運動量大會導致不來月經嗎如果是劇烈的運動，運動量大，過度的勞累，會影響月經。因為會影響下丘腦分泌激素，會影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會導致GnRH分泌減少，就會導致不來月經、閉經、不孕。劇烈的現代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見的劇烈運動，短期內劇烈的訓練，或者是精神緊張，這都會導致不來月經。所以我們平常，還是應該調節自身的運動，不要短期內大量的，劇烈的運動，這樣才能不影響到月經。
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田芬
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痛風如何控制運動量痛風急性發作期應禁止運動，慢性間歇期可咨詢醫生的意見，如無禁忌癥可參加低或中等量的運動，及有氧運動，但不能參加劇烈運動，也就是無氧運動。運動量可按心率來衡量，即運動時，取心率加年齡達到每分鐘150次左右即可，或以運動時的最大心率的50%到60％為宜。要達到既有運動的感覺，又有少量出汗最好，運動時間以每日的早晚各運動三十分鐘，每周至少三到五次為宜。運動前最好咨詢醫師的意見并做必要的檢查，如生化全套，心電圖，心功能，血壓等，在確認無明顯心肺腎功能損害無感染等情況，可適當參加自己感興趣的體育運動。但運動要循序漸進，一開始可根據自己的體力參加力所能及的體育運動，并持之以恒，但不能參加競爭性強或劇烈的運動，避免出汗過多，并及時補充水分。語音時長 1:33”
王莉
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2018-09-04 1888次
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肺栓塞患者運動量肺栓塞主要是指的有一些栓子進入了肺動脈及其分支，阻斷了組織血液供應，常見的栓子是血栓，當然有一些少見的新生物細胞，脂肪滴，氣泡等。發生肺栓塞的時候患者往往可以出現呼吸困難，胸痛，有的時候還可以有咯血的癥狀。在急性的發病期間由于栓子非常容易脫落，患者最好不要隨意的走動，應該絕對的臥床休息，在翻身的時候動作也不能過大，應該輕柔，以免動脈或者靜脈中的栓子脫落阻塞其它的部位，也不能做大幅度的動作或者是用手按揉下肢深靜脈血栓形成的地方。但是可以經常的活動一下腿部，做一下腿部的功能鍛煉或者是抬高下肢，減輕下肢血液的淤滯，促進血液循環等，所以肺栓塞患者運動量是不能大的，應該絕對臥床休息，但是腿部可以適當的進行活動。語音時長 01:24”
孫明麗
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李磊
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李華
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楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
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