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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個(gè)年齡段都會(huì)有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說(shuō)叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說(shuō)鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說(shuō)自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時(shí)候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說(shuō)老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號(hào)給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 56259次

• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過(guò)度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個(gè)很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個(gè)進(jìn)化過(guò)程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會(huì)相對(duì)的緊張、跟腱會(huì)短，這時(shí)走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，就會(huì)加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會(huì)異常的緊張。而過(guò)度的勞損緊張，就會(huì)使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時(shí)的排走，就會(huì)出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 20341次

• 早上小腿肚子抽筋是咋回事
  如果經(jīng)常出現(xiàn)早上小腿肚子抽筋的情況，一般多考慮局部循環(huán)不佳、勞損或者缺鈣可能，平時(shí)注意多進(jìn)食含鈣高的食物，比如牛奶、蝦皮等，局部注意保暖，避免受風(fēng)受涼，避免勞累，可以適當(dāng)按摩、熱敷處理，建議到骨科就診查體，必要時(shí)行患處拍片。如果考慮為前述情況引起，可以通過(guò)針灸、理療、烤電等方法進(jìn)行治療，同時(shí)配合活血、改善循環(huán)的藥物治療，平時(shí)要注意避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-09 1572次

• 早上小腿肚子抽筋
  如果出現(xiàn)了晨起小腿肌肉抽搐，可能有以下幾種原因所導(dǎo)致。第一，可能有小腿這個(gè)部位的受涼，受涼可以導(dǎo)致肌肉一過(guò)性的抽搐，這在一些體質(zhì)比較弱的人身上比較常見。第二，可能有缺鈣所導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，這在一些老年人身上更為常見，骨質(zhì)疏松的患者更容易在夜間或者是晨起的時(shí)候有缺鈣所導(dǎo)致的肌肉抽搐。第三，可能有一些平時(shí)不經(jīng)常鍛煉或者是體質(zhì)比較弱的病人，在晨起、突然活動(dòng)之后有肌肉的短暫性的抽搐。這種情況暫時(shí)不需要特殊的處理，只需要加強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)鍛煉就好了。如果有晨起小腿這個(gè)部位肌肉抽搐，那么首先要伸直下肢，然后鉤住腳尖，做一些拉伸的鍛煉，先緩解肌肉的抽搐，之后要保持小腿部位的保暖，同時(shí)口服一些迪巧之類的補(bǔ)鈣制劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-06 18421次

• 小腿肚子抽筋疼是怎么回事
  病情分析：小腿肚子抽筋疼絕大部分是由于缺鈣所引起，但是腿部受涼和運(yùn)動(dòng)量過(guò)大也有可能會(huì)導(dǎo)致小腿的抽筋。具體是何種原因引起，可以到骨科門診通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查，明確血鈣是否下降。如果不是血鈣下降，則可以根據(jù)病史來(lái)明確病因。意見建議：如果是由于血鈣下降所引起小腿抽筋，建議可以口服鈣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，如果是由于受涼所引起，建議加強(qiáng)小腿的保暖。如果是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大所導(dǎo)致，則建議近期應(yīng)減少小腿的活動(dòng)，同時(shí)可以配合一些物理治療來(lái)促進(jìn)損傷的修復(fù)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-16 3202次

• 早上醒來(lái)小腿肚子酸脹
  早上醒來(lái)以后小腿肚子出現(xiàn)酸脹的情況，主要考慮勞累過(guò)度引起的肌肉拉傷，也不排除壓迫坐骨神經(jīng)影響下肢靜脈回流，還有就是勞累受風(fēng)而導(dǎo)致的。建議患者首先可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，配合著服用一些活血化瘀、祛風(fēng)散寒的藥物，看看癥狀有沒(méi)有緩解。如果癥狀沒(méi)有緩解的話，那么建議患者積極地前往醫(yī)院，到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，然后聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，對(duì)癥治療。平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)于疾病的恢復(fù)是非常有幫助的。另外，患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。此外，患者可以進(jìn)行每天的適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 2502次

• 早上小腿肚子抽筋
  小腿肚子抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，通常是由于肌肉不自主的強(qiáng)制性收縮導(dǎo)致的。這一現(xiàn)象往往與電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、寒冷刺激或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)有關(guān)。針對(duì)小腿抽筋，我們可以從多個(gè)方面來(lái)預(yù)防和治療。1、補(bǔ)充電解質(zhì)電解質(zhì)失衡，特別是鈣、鉀、鎂的缺乏，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 早上小腿肚子抽筋
  如果出現(xiàn)了晨起小腿肌肉抽搐，可能有以下幾種原因所導(dǎo)致。第一，可能有小腿這個(gè)部位的受涼，受涼可以導(dǎo)致肌肉一過(guò)性的抽搐，這在一些體質(zhì)比較弱的人身上比較常見。第二，可能有缺鈣所導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，這在一些老年人身上更為常見，骨質(zhì)疏松的患者更容易在夜間或者是晨起的時(shí)候有缺鈣所導(dǎo)致的肌肉抽搐。第三，可能有一些平時(shí)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 508次