如果是體質非常正常的成年人，特別是沒有基礎疾病，飲食非常規律，休息也比較規律，有正常免疫力的人群，是不需要服用維生素C增強免疫力的，服用了維生素C，作用也不大。這是因為人可以從食物中提取到足夠的維生素C為人體所用，再額外的服用維生素C，是沒有太大效果的。
但是，對于飲食不佳、有一些基礎疾病的成年人而言，可以適當的服用維生素C，有一定的作用，但是作用并不如想象中的那么大，還應該依賴治療病因為主要的辦法。
以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
大人吃VC可以增強免疫力嗎
劉德岐主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 普通內科
2020-04-03 2779次
為你推薦
-
如何增強孩子免疫力免疫力低下會影響孩子生長發育功能，想要提升免疫力，除了食補、鍛煉的方式外，還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當的戶外運動，可以加快孩子體內循環，增強孩子的食欲，能補充營養成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低，經常感冒，并且持續時間時間長。這類人群，可以適當服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強免疫力，其中牛初乳加鈣咀嚼片，它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補充兒童所含的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，它含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，約為一般牛乳的60倍，還可以增強孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:35
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 2023次
-
兒童吃什么增強免疫力兒童在飲食方面可以吃些優質蛋白、新鮮水果、蔬菜等；藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥，以此增強免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡，合理的飲食，做到不偏食、不挑食，家長可以多給兒童攝入一些優質的蛋白質，比如牛奶、雞蛋、蝦、豆漿等，這些食物可以在體內轉變成球蛋白，增強兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A，以及含有鋅的食物，含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等；含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等，含有鋅的食物就是海產品，比如貝殼類、深海的魚，這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥，西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉移因子、匹多莫德等，中成藥包括槐杞黃顆粒等，需要在醫生的指導下進行用藥。
01:52
張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2022-06-30 18510次
-
吃VC可以增強免疫力嗎吃VC是可以增強抵抗力的，需要注意的是，如果患者身體沒有出現任何不適的癥狀，這種情況下不要盲目地補充VC，可以通過食物攝取來進行補充。同時還應該要注意，如果患者抵抗力下降，要進行全面分析，比如患者平時不矮運動或者是有營養不良，另外像身體有某種疾病，這些都有可能會導致抵抗力下降。建議患者一定要找出病因，然后針對病因進行治療緩解癥狀。如果不是缺乏維生素C引起來的免疫力低下，這種情況下補充維生素C也起不到增強免疫力的作用。建議患者在日常生活當中做到營養均衡，飲食清淡，而且做到飲食多樣化，就是不挑食、不偏食。同時患者還要適當的運動，也能夠增強體質，提高抵抗力。語音時長 01:11”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-04-01 3286次
-
VC可以增強免疫力嗎VC是可以提高自身免疫力的，因為維生素C具有促進骨膠原的生物合成的作用，而且還能夠促進膠原蛋白的合成，能防止牙齦出血同時，對于牙齒和骨骼的生長也有促進的作用。同時還應該要注意，如果患者身體還缺乏其他的微量元素，比如說鈣、鐵、鋅，也一定要對癥補充。同時還應該要注意，在飲食上也要多吃一些富含維生素C豐富的一些食物。比如說像一些新鮮的水果蔬菜，像蘋果、梨、柚子、橙子、獼猴桃，以及西紅柿、黃瓜、菠菜、芹菜、油麥菜。這些都是可以的。患者還應該要適當的運動，增強體質，提高自身的抵抗力，晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，因為在睡覺的時候，機體可以促進身體的自我修復，能夠大大的提高抗病能力。語音時長 01:11”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-04-07 3573次
-
寶寶吃vc增強免疫力嗎病情分析：寶寶吃維c是可以有效的增強免疫功能的，針對寶寶出現免疫功能低下時，一定要做好飲食調理，可以在生活中多吃一些胡蘿卜，菠菜，芒果，紅薯，豆類食物，牛桃，菠菜，山楂等等。意見建議：患者想要增強自身的免疫功能，一定要堅持適量的運動，進行大量的研究，表明持之以恒的體育鍛煉，能夠有效的增加身體的免疫功能，因為在鍛煉時全身的肌肉和骨骼都會得到一定的加強。
錢棟
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-07-01 1801次
-
vc能增強免疫力嗎病情分析：維生素c它是在一定程度上能提高自身免疫力的。同時它能夠對于牙齒以及骨骼的生長也有一定的效果，如果成長期孩子缺乏維生素c就需要適當的進行補充，但同時還需要補量補充其他的微量元素。意見建議：建議還可以多吃一些富含維生素c的食物，比如說西紅柿，白菜，菠菜以及獼猴桃，櫻桃，柚子等。同時還需要做一些適當的戶外運動，來增強自身的體質。另外也需要避免過度的勞累熬夜。
葉文艷
副主任醫師海城正骨醫院
2020-07-01 1502次
-
大人吃VC可以增強免疫力嗎如果是體質非常正常的成年人，特別是沒有基礎疾病，飲食非常規律，休息也比較規律，有正常免疫力的人群，是不需要服用維生素C增強免疫力的，服用了維生素C，作用也不大。這是因為人可以從食物中提取到足夠的維生素C為人體所用，再額外的服用維生素C，是沒有太大效果的。但是，對于飲食不佳、有一些基礎疾病的成年人而言
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 224次
-
VC可以增強免疫力嗎VC是可以提高自身免疫力的，因為維生素C具有促進骨膠原的生物合成的作用，而且還能夠促進膠原蛋白的合成，能防止牙齦出血同時，對于牙齒和骨骼的生長也有促進的作用。同時還應該要注意，如果患者身體還缺乏其他的微量元素，比如說鈣、鐵、鋅，也一定要對癥補充。同時還應該要注意，在飲食上也要多吃一些富含維生素C豐富
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-20 1377次
