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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開(kāi)始骨量開(kāi)始減少，我們門(mén)診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開(kāi)大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話(huà)她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18661次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類(lèi)食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶(hù)外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38332次

• 更年期可以做激素替代治療嗎
  更年期的患者假如病情允許，可以進(jìn)行激素替代治療。激素替代治療指的是使用雌激素以及孕激素這兩類(lèi)激素，有些患者需要單用孕激素或者是雌激素，而有些患者需要聯(lián)合應(yīng)用雌激素以及孕激素。當(dāng)使用激素替代治療的時(shí)候，會(huì)使得患者圍絕經(jīng)期的相應(yīng)表現(xiàn)得到一定的緩解，但是也要注意補(bǔ)充激素所帶來(lái)的一系列的不良反應(yīng)。當(dāng)患者使用激素替代治療的時(shí)候，建議患者遵照醫(yī)生的醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行很多情況，例如陰道出血以及子宮內(nèi)膜增生或者是懷疑有乳腺癌等都是禁用激素治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-29 2134次

• 更年期服用雌黃激素替代治療注意
  雌激素替代治療就是采用外源性雌激素口服和皮膚貼敷以補(bǔ)充內(nèi)源性的雌激素分泌的不足，道理非常簡(jiǎn)單，就像我們充饑吃饅頭雞蛋一樣。雌激素品種很多包括結(jié)合雌激素，雌二醇，雌三醇，戊酸雌二醇，尼爾雌醇，β堿雌乙醇或周期服用雌激素加孕激素。同時(shí)依據(jù)癥狀可選用鎮(zhèn)靜藥：艾司唑侖，地西泮，奧沙西派以及自主神經(jīng)調(diào)節(jié)藥，谷維素，維生素b1。嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，使用雌激素替代療法的婦女劑量應(yīng)個(gè)體化，初始劑量應(yīng)從小量開(kāi)始，是癥狀的出現(xiàn)的不良反應(yīng)，適當(dāng)調(diào)節(jié)有效的最低劑量。二，定期監(jiān)測(cè)血漿雌激素水平，從預(yù)防骨質(zhì)疏松和冠心病的角度考慮，雌激素替代療法至少要應(yīng)用五到十年甚至終身，若癥狀緩解后立即停藥容易復(fù)發(fā)。三，盡量聯(lián)合用藥，雌激素與鈣，維生素D孕激素雄激素聯(lián)合用藥的防治效果優(yōu)于單一用藥。如與維生素d和鈣并用可減少尼爾雌醇的用量而療效相同，雌激素與雄激素合并對(duì)乳房腫脹，疼痛，性欲減退和抑郁者效果好，可加服鉀鎬素一日五毫克。四，口服局部涂敷皮下植入和經(jīng)皮給藥的方法優(yōu)劣并存，口服方便，對(duì)血脂改善明顯，但藥物濃度波動(dòng)大不符合生理規(guī)律。局部涂敷適用于生殖器官但吸收不穩(wěn)定，皮下植入可直接到達(dá)靶器官，并能穩(wěn)定的釋放，但需要手術(shù)經(jīng)皮給藥，常以菱角和皮膚貼片藥物吸收均勻。五，注意監(jiān)測(cè)雌激素的不良反應(yīng)，定期檢查子宮盆腔乳房血脂，骨密度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:38”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-10 5302次

• 更年期婦女為什么要慎用激素替代療法
  病情分析：更年期婦女要慎用激素替代療法的原因是因?yàn)槿绻灰?guī)范使用激素替代療法，可能會(huì)增加一些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如子宮內(nèi)膜癌、糖尿病和乳腺癌等。更年期婦女會(huì)出現(xiàn)雌激素水平下降，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂。意見(jiàn)建議：更年期婦女使用激素替代療法前要做系統(tǒng)的體格檢查，激素的使用量要適當(dāng)，具體的藥品需要結(jié)合自身的情況，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。用藥期間要多注意休息、睡眠，以清淡易消化的飲食為主。定期復(fù)診。
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-08-12 1102次

• 更年期可以做激素替代治療嗎
  病情分析：更年期婦女是可以做激素替代治療的，一些患者往往由于更年期期間性激素水平紊亂，導(dǎo)致心慌，出汗，胸悶等一系列癥狀。嚴(yán)重的患者是可以進(jìn)行雌孕激素替代療法，來(lái)改善更年期癥狀的。意見(jiàn)建議：建議更年期婦女要就診內(nèi)分泌科，在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用藥物對(duì)癥治療。一些患者，也可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下，適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、調(diào)節(jié)自身免疫功能的藥物。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 1404次

• 更年期激素替代療法用什么藥
  更年期是女性生命中的一個(gè)重要階段，伴隨著卵巢功能的逐漸減退，女性體內(nèi)雌激素水平下降，可能引發(fā)一系列不適癥狀。為了緩解這些癥狀，激素替代療法被廣泛采用。該療法主要通過(guò)補(bǔ)充外源性激素，以模擬和替代卵巢分泌的激素，從而減輕更年期帶來(lái)的不適。在激素
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 更年期激素替代療法用什么藥
  更年期激素替代療法可以用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結(jié)合雌激素片等藥物。1、戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片是一種雌激素類(lèi)的藥物，主要成分為戊酸雌二醇，可用于治療自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏，所以說(shuō)更年期激素替代療法可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片。2、黃體酮膠囊、結(jié)合雌激素片：黃體酮膠囊是生殖系統(tǒng)的性
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-12 877次