在日常生活中，吃橙子并不會導致便秘，主要是因為橙子含有的水分比較多，另外含有的膳食纖維也比較多，吃橙子可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，不只是不會引起便秘，對于便秘癥狀的緩解還有一定幫助。
在日常生活中，對于便秘患者，也可以適當的多吃一些橙子，除了可以多吃橙子以外，還可以多吃柚子，橘子，香蕉，梨，蘋果，獼猴桃，水蜜桃，火龍果，西瓜等等，還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐。
吃橙子會便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-06-15 4051次
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醫生主講實錄
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宮外孕會便秘嗎一般來說宮外孕不會便秘，但是有些女性懷孕早期，會出現便秘的情況。是因為懷孕早期雌孕激素水平增加，孕激素會使胃腸功能張力減弱，胃腸蠕動減慢，會出現便秘的情況。再一個懷孕早期女性活動減少，活動量不足，也會減弱胃腸的蠕動。另外，女性懷孕早期食欲減低，進食量少，進食纖維素和進水量減少，這樣都會導致便秘，會使食物長時間積聚在大腸內，會引起食品食物的水量減少，會引起便秘。所以懷孕早期還是建議，適當的活動，不要老是臥床休息，可以進食蜂蜜、紅薯這些促進腸蠕動的食品，再一個少進食辛辣食品。
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田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 2845次
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氣虛會便秘嗎?氣虛會導致便秘，因為肺脾氣虛傳輸無力會導致便秘的發生，常見的伴隨癥狀有大便并不干硬，但是排便困難，用力就會汗出氣短，便后患者會出現乏力的情況。另外常常會伴有腰膝酸軟、語聲低微，或者是胸悶氣短，精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食欲不振等諸多不適，患者治療應該以益氣潤腸通便為主。造成氣虛的原因很多，多是由于久病體虛、勞累過度，或者是年老體弱、營養不足等原因，在日常生活中還要進行營養品的攝入，保證體內的營養物質不匱乏，使腸蠕動是正常的狀態，進一步改善腸蠕動的力量，使大便能夠正常的排出體外，改善便秘的情況。平?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果，蔬菜以含粗纖維的為主，水果以含維生素C的為主，另外主食盡量選擇粗糧或者是全麥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 6098次
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吃橙子會胖嗎水果盡管是可以減肥，但任何的水果都不建議肆意的多吃。橙子也不例外，適量的吃橙子不會胖還能減肥，但是隨意地多吃，特別是臨睡前多吃橙子容易發胖。橙子本身的糖分高，糖類與脂肪之間的轉化是雙向的，加上晚上這個時候，胃部已經接近空腹狀態，如果是吃水果不利于吸收有用的營養成分會更加得發胖，適當的吃橙子是可以減肥的。首先，水分高熱量低，橙子的含水量較高，熱量在水果中屬于中下水平，其膳食纖維的含量高而且熱量又比較低，能夠增加飽腹感，多食還能幫助排便，更有助于減少人體積聚已久的毒素。第二，多纖維開胃消脂，橙子多纖維又低卡，還有天然的糖分代替正餐或者是糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，吃甜又要減肥的人可以吃橙子來滿足對甜食的欲望，橙子開胃消滯，其中含有天然的糖分還能夠代替正餐，補充和維持人體中的血糖水平。語音時長 1:37”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-11 36982次
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坐月子吃橙子牙會酸嗎坐月子的時候，如果吃橙子，牙齒會不會酸，有可能不同的個體有不同的反應，所以有些患者吃橙子會牙酸，有些患者吃橙子不會牙酸，所以具體還是自己去感覺。如果坐月子的時候吃橙子，感覺牙齒比較酸痛，這個時候肯定是不能夠吃橙子的。如果坐月子的時候吃橙子，沒有覺得牙齒有任何不適，我們是可以少吃。所以說，到底吃還是不吃，還是由患者自己來決定。當然，做月子的時候我們盡量少吃特別酸的食物，而且少吃特別甜的食物，防止出現齲齒。語音時長 01:11”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-08-13 2232次
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吃橙子會便秘嗎病情分析：適當的吃些橙子并不會引起便秘的情況，因為橙子含有的水分較多，且還含有豐富的維生素和微量元素，可以起到軟化大便的作用和緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者去醫院的消化科就診，配合臨床積極完善腸鏡和便常規等相關檢查，明確病因以及病變程度，及時采取藥物或者手術等對癥治療。此外，便秘患者可以在日常生活中通過多喝水，適當增加水果和蔬菜的攝入來緩解便秘。并且適當的鍛煉身體，也可以促進胃腸蠕動而起到緩解便秘的作用。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-22 1304次
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吃橙子會胖嗎病情分析：吃橙子一般不會引發肥胖。橙子里面主要是含有水分，維生素，礦物質以及少量的糖分。引起肥胖的主要原因是主食吃得過多或肉類吃的過多，運動量相對少，引起身體內的熱量堆積。意見建議：相對肥胖的人應該盡量少吃主食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃韭菜，芹菜，蘿卜，紅薯等食物物，少吃肉類，適當增加運動量，少吃熏烤、油炸、油膩的食品。
鄒嵩
副主任醫師贛州市人民醫院
2020-10-21 3503次
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吃橙子會胖嗎吃橙子是否會胖應根據具體情況決定，如果偶爾少量吃，通常不會胖，如果長期大量吃，通常會胖，一旦有不適癥狀，建議及時就醫。橙子屬于比較常見的水果，其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，適量的吃，能夠為身體補充營養和能量，對于身體健康有益處。橙子中的熱量比較低，如果生活中少量吃，一般不會增加皮
聶里紅
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吃橙子會變黑嗎吃橙子一般是不會變黑的，而且適量吃還對身體有一定的好吃。橙子是一種營養豐富的水果，橙子內含有的蛋白質能夠補充身體內所需的營養物質，而且橙子內它含有一定量的膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，起到通腸潤便的功效，從而預防、緩解便秘的情況。橙子內含有的維生素A，而且橙子內富含大量的維生素C，能夠參與機體內的多種
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
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