一般針對于血壓偏低的患者,飲食要注意,營養要均衡,不要偏食挑食,能確保基本的健康所需要的營養,并且要注意適當的攝入一些鈉鹽,能夠緩解低血壓的一些癥狀。而且不要暴飲暴食,也不要吃得太少,可以選擇少吃多餐的吃的方式,減少碳水化合物的攝入。因為吃得過飽,容易使血液流回心臟,容易導致低血壓的發生。而吃得過少,也導致營養不良,可能會引起貧血。
另外可以適當的喝一點含有咖啡因的食物比如咖啡,茶,有助于暫時提高血壓。不要喝酒,因為酒精可使人有一定程度的脫水,有血壓降低的可能。
一般針對于血壓偏低的患者,飲食要注意,營養要均衡,不要偏食挑食,能確保基本的健康所需要的營養,并且要注意適當的攝入一些鈉鹽,能夠緩解低血壓的一些癥狀。而且不要暴飲暴食,也不要吃得太少,可以選擇少吃多餐的吃的方式,減少碳水化合物的攝入。因為吃得過飽,容易使血液流回心臟,容易導致低血壓的發生。而吃得過少,也導致營養不良,可能會引起貧血。
另外可以適當的喝一點含有咖啡因的食物比如咖啡,茶,有助于暫時提高血壓。不要喝酒,因為酒精可使人有一定程度的脫水,有血壓降低的可能。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測