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醫生主講實錄

月經期間是可以吃蘿卜的,但是蘿卜屬于寒性食物,吃蘿卜要適量,如果過多的服用,可能會導致痛經的。蘿卜含有豐富的礦物質、纖維素、維生素等營養成分,吃蘿卜可以為機體提供營養,增強體質,而且能夠促進胃腸道的消化,能夠改善便秘。

而且吃蘿卜可以增強體質,提高抗病能力,能夠排出人體的廢物,具有美容養顏、軟化血管、降血脂的功效,適當的吃蘿卜對身體也是有益的。

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