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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7547次

• 小針刀能治骨質(zhì)增生嗎

  小針刀治療骨質(zhì)增生，效果也是非常不錯(cuò)的。為什么呢，剛才我們也提到過，那么針刀主要是解決，一些高張力點(diǎn)，那么骨質(zhì)增生也是一樣。比如我們常見的這個(gè)足跟的骨質(zhì)增生。那么這是人的一個(gè)模型，足部的一個(gè)模型。那么一般骨質(zhì)增生在這個(gè)地方，因?yàn)橐话愕膩碇v骨質(zhì)增生。它為什么會(huì)出現(xiàn)增生呢，就是因?yàn)橐粋€(gè)牽拉。異常的一個(gè)牽張力，那么這個(gè)力太大了從而產(chǎn)生一些負(fù)電的這么一個(gè)效應(yīng)，我們叫壓電原理。那么這個(gè)負(fù)電他就會(huì)吸引正電荷，比如我們鈣離子是正電，那么由于它的高張力、高壓力，能夠產(chǎn)生一個(gè)負(fù)電。那么鈣離子就沉積在這個(gè)部位。另外一個(gè)比如這筋膜的緊張，或者是肌肉的緊張。那么就會(huì)導(dǎo)致一些鈣離子往這集中，從而產(chǎn)生一些骨質(zhì)增生。那么針刀的原理，就是切割這個(gè)張力點(diǎn)，高張力的部分讓它切割松弛以后，那么它的高張力去掉了，或者是高張力的這個(gè)部位松弛了，那么就不會(huì)產(chǎn)生一些問題了。所以一般來講，骨質(zhì)增生是不產(chǎn)生癥狀的，那么產(chǎn)生癥狀的只是因?yàn)椋鼤?huì)擠壓到一些組織，或者是它會(huì)導(dǎo)致一些，其他軟組織的一些炎癥導(dǎo)致的一些問題。其實(shí)正常的骨質(zhì)增生，一般的骨質(zhì)增生，它一般不產(chǎn)生作用的，不產(chǎn)生病理作用的。那么針刀解決的，只是一個(gè)高張力的問題，牽拉力的一個(gè)問題。

  

  01:59
  寧?kù)?/span> 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4665次

• 肩周炎疼痛時(shí)能跳廣場(chǎng)舞嗎
  肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍的無(wú)菌性的炎癥性疾病，就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)或者肩關(guān)節(jié)的某一些炎癥性病變，以及受到外傷之后所導(dǎo)致的，它會(huì)引起肩關(guān)節(jié)的疼痛，尤其是早上起床的時(shí)候，受涼的時(shí)候以及長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫的時(shí)候，疼痛會(huì)比較明顯。出現(xiàn)疼痛的時(shí)候就應(yīng)該積極地注意休息，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。這個(gè)時(shí)候如果再去進(jìn)行跳廣場(chǎng)舞的話容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的疼痛加重，因?yàn)樵谔鴱V場(chǎng)舞的時(shí)候胳膊是需要扭動(dòng)的，但是這種擺動(dòng)并不等同于肩周炎患者的肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，所以疼痛是常常伴隨的，但是對(duì)于肩周炎的恢復(fù)沒有意義。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-16 4737次

• 冠心病人能跳廣場(chǎng)舞嗎
  冠心病患者平常是可以跳廣場(chǎng)舞的，因?yàn)轶w育鍛煉對(duì)于心腦血管疾病有很好的防治作用，而且它也能夠給身心帶來一定的健康，所以對(duì)于冠心病患者還是可以跳廣場(chǎng)舞的。在跳廣場(chǎng)舞的時(shí)候要注意，盡量選擇比較舒緩的一些舞蹈，不要跳比較劇烈的，對(duì)于血壓以及心血管都是有很好的調(diào)節(jié)作用。而且像冠心病患者本身就容易出現(xiàn)胸悶，胸痛，在活動(dòng)的時(shí)候盡量不要太長(zhǎng)時(shí)間跳廣場(chǎng)舞，保證30分鐘左右的鍛煉，這樣對(duì)于心臟不會(huì)有太大的負(fù)擔(dān)，而且也容易起到調(diào)節(jié)的效果。在平時(shí)跳完廣場(chǎng)舞也要注意，回到家可以泡泡腳，喝些熱水，等身心舒緩下來再進(jìn)入睡眠，這樣能夠保證不會(huì)影響到睡眠，對(duì)睡眠也能夠起到很好的調(diào)節(jié)效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-08 2433次

• 骨質(zhì)增生能跳廣場(chǎng)舞嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生如果不嚴(yán)重可以跳，如果嚴(yán)重的時(shí)候不建議跳廣場(chǎng)舞；跳廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)量比較大，有些動(dòng)作對(duì)關(guān)節(jié)和骨質(zhì)增生的部位有沖擊作用，這種情況有可能會(huì)加重疼痛，加重骨質(zhì)增生的情況。一般骨質(zhì)增生在不太疼痛時(shí)進(jìn)行輕微的肌肉力量鍛煉，或者比較溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，像散步等效果更好。意見建議：骨質(zhì)增生還要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重骨質(zhì)增生的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-16 1502次

• 靜脈曲張能跳廣場(chǎng)舞嗎
  病情分析：靜脈曲張的患者可以適當(dāng)?shù)奶惶鴱V場(chǎng)舞，但是不宜過度勞累，要注意休息，適當(dāng)?shù)奶惶鴱V場(chǎng)舞，可以起到鍛煉身體的作用。但是過度的鍛煉，會(huì)造成血管的壓力升高而加重靜脈曲張的程度，所以一定要注意休息，掌握好尺度。意見建議：建議靜脈曲張的病人平時(shí)一定要注意休息，如果癥狀比較輕，可以通過穿彈力襪等方式來幫助疾病的恢復(fù)，如果癥狀嚴(yán)重，建議及早手術(shù)治療。
  陳俊華 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-19 1805次

• 有骨質(zhì)增生能跳廣場(chǎng)舞嗎
  有骨質(zhì)增生的患者一般不能跳廣場(chǎng)舞，以免導(dǎo)致病情加重。骨質(zhì)增生可能是因?yàn)橹伢w力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量過大、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起，患病以后會(huì)導(dǎo)致患者的骨骼邊緣出現(xiàn)骨性增生物，還可能會(huì)壓迫局部神經(jīng)根以及血管，使患者出現(xiàn)疼痛、麻木的癥狀，甚至?xí)l(fā)活動(dòng)受限，而跳廣場(chǎng)舞需要全身關(guān)節(jié)活動(dòng)，可能會(huì)因?yàn)檫^度活動(dòng)導(dǎo)致骨質(zhì)增生壓迫
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 165次

• 滑膜炎骨質(zhì)增生能跳廣場(chǎng)舞嗎
  滑膜炎骨質(zhì)增生患者一般能跳廣場(chǎng)舞，注意控制好運(yùn)動(dòng)時(shí)間即可，患病后也應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。滑膜炎、骨質(zhì)增生都屬于發(fā)生在骨關(guān)節(jié)的疾病，患病后均會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)不同程度的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、動(dòng)受限等癥狀，對(duì)于機(jī)體有一定的影響和危害，均應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，滑膜炎、骨質(zhì)增生患者一般能跳廣場(chǎng)舞，廣場(chǎng)舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)方式，跳廣場(chǎng)舞
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 113次