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西紅柿高血壓能吃嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是比較適合吃西紅柿的,像一些蔬菜、水果都比較的適合,因為高血壓患者的飲食原則就是以清淡飲食為主,所以水果、蔬菜對于高血壓還是有保健作用的,有助于延緩衰老,同時還有助于降低血壓。

對于高血壓患者,平時只要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,一般是沒有太大問題的,對于腌制、煙熏、油炸的一些食物最好是不吃,因為本身血壓疾病在飲食上的注意事項并不是特別多,只要每日將食鹽的控制量降低在5克以內,注意平時的一些不良生活習慣,像吸煙、喝酒、運動少這些都要改變一下。

還有就是保持愉快的心情,這些都有助于使血壓控制在正常范圍。還有就是平常注意定期的監測血壓和心率,這樣才可以明確目前患者血壓的情況,有助于及早的發現血壓的異常,才能夠更加針對性的進行治療。

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