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腦梗塞患者飲食注意事項(xiàng)有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、要清淡飲食,均衡飲食,低鹽、低脂、低糖飲食,因?yàn)楦啕}、高糖會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病,這些都是腦梗死的高危因素。

二、多食綠葉蔬菜及新鮮水果,因?yàn)槭卟思八泻写罅烤S生素C及葉酸,可防止血管動(dòng)脈粥樣硬化及調(diào)節(jié)膽固醇代謝。

三、多吃植物油及植物蛋白,因?yàn)橹参镉椭泻胁伙柡椭舅幔芙档湍懝檀迹偈硠?dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等。

四、每次進(jìn)食不宜過(guò)飽,因?yàn)檫^(guò)飽飲食易導(dǎo)致肥胖,從而增加心臟負(fù)擔(dān),加速血管動(dòng)脈硬化。

另外,還需注意戒煙、酒,晨起可喝杯白開(kāi)水,堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)等。

以上內(nèi)容僅供參考

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