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冠心病用踏步機運動好嗎

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醫生主講實錄

對于冠心病患者,使用踏步機,首先我們要明確使用它不僅需要注意幾個問題:

一,因人而異,如果患有嚴重的冠心病,高血壓等疾病,不易進行較大量的體育運動。因此對于冠心病患者要先治療基礎疾病,并選擇慢走,太極拳等和緩適宜的項目進行運動。

二,是要循序漸進,冠心病患者早期體育鍛煉較少,心肺功能和骨關節的靈活性都比較差,因此一般不是一開始就大負荷運動,運動量應該循序漸進,逐步增加一般需要2-4周的適應過程。

三,要做充分的準備,冠心病患者每次鍛煉前,都應做一些準備活動。比如活動上下肢,腰部,使我們的關節肌肉肌腱充分活動開,肺的氣體交換,增加心臟輸出的血液增多,以避免肌肉韌帶拉傷和心肌氣短的癥狀出現。對于冠心病可以使用踏步機運動,但是要注意方式方法。

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