腸易激綜合癥的發生，一般與不良的飲食習慣，精神因素，環境因素都有很大的關系，所以要預防腸易激綜合癥的發生，首先要養成良好的生活習慣，要注意避免吃辛辣刺激的食物，避免暴飲暴食，避免飲酒，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的食物，這樣有助于防止腸易激綜合癥的發生。
另外，要預防腸易激綜合癥的發生，還要保持平和的心態，緩解精神緊張。另外，要參加適當的體育鍛煉，這樣有助于增強免疫力有助于促進胃腸道蠕動，防止腸易激綜合癥的發生。另外，要注意休息，保證充足的睡眠。
如何預防腸易激綜合征
李國剛主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 普通內科
2019-12-24 1767次
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腸易激綜合征的特點腸易激綜合征的特點，一般就是腹痛、腹瀉，沒有時間段的、沒有規律的。引起的腹瀉、腹痛，任何情況都可以發生。比如明天有一個重要的發言，或者有一個重要的會談，你現在精神特別緊張，得趕快找廁所，現在就得趕快排便。而肚子疼，一種明顯的肛門下墜感，但是拉完了，可能就拉一點點，或者放點屁，你就舒服了，回來了就正常人了，又沒事了。或者喝牛奶了，或者比如吃了菌類了，或者火鍋、喝酒、吃辣的。反而總而言之，這某一個人對某種食物、飲料，誰說的一些刺激的話，或者有一個應激的事引起來的，就會引起腸道的應激反應。就像西醫給這個病定的名字，就是腸子受到激惹引起的紊亂，這個就是腸易激綜合征。特點就像腹痛、腹瀉，排泄之后、排氣之后，迅速的就可以緩解，而沒有定時性。這個就是腸易激綜合征的比較大的特點。
01:48
白邈
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-07-22 5198次
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腸易激綜合征的治療首先應該把它定性成一類功能性疾病，所以它不是器質性疾病。所以，手術不能治療，跟手術無關。所以還是一般依靠藥物，以及心理疏導，包括我們中醫的特色，方藥治療或者針灸治療，都可以配合。首先應該讓患者舒緩情緒，告誡哪些食物，你認為你吃完之后確實能夠激惹腸子，那么您以后就別吃了。比如有的人吃奶酪，吃奶制品不適合，那么您就別吃了。再有一個，把心態放平和，不要緊張，一緊張就要跑廁所。幫助病人平和心態，調節這種外界刺激對腸道這種易激的激惹的過程，我認為其實是比較好的治療方法。你具體說吃什么藥物治療，都要因人而異，根據他的哪類癥狀。比如腹痛，腹瀉，你就應該通過中醫辨證。我們可以結合中醫講的，比如腹瀉這類病人，我們可以用藥，比如他是應該把他辨證為陽虛便秘，陽虛的這種腸道問題，還是說肝郁脾虛導致的這種問題，所以他的用藥也是不同的。
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白邈
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-07-22 6040次
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腸易激綜合征腸應急綜合征的主要表現，是腹痛腹部不適，并且伴有排便習慣的一些改變，是一種腸功能障礙性疾病，缺乏形態學和生化指標的異常，主要是一個功能性的疾病。目前這個疾病是一個全球性的疾病，人群患病率是比較高，并且有逐年增長的一個趨勢，主要與生活節奏快壓力大，還有一些飲食方面的不注意都是有關系的，并且這種疾病會給患者帶來比較高的醫療費用。腸應急綜合征，現在越來越受到胃腸病研究的一個重視，那么如何進行治療。就是要控制飲食精神，然后可以口服一些預防腸道蠕動的一些藥物來進行治療。語音時長 1:12”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-10 12036次
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腸易激綜合征癥狀腸易激綜合征是臨床上最常見的一種胃腸道功能紊亂性疾病，這種疾病主要的臨床癥狀是腹痛，或腹部不適。出現腹痛和腹部不適，大多與排便有關，大多數情況下伴有排便異常，并且在排便后，腹痛及腹部不適的癥狀，可以得到緩解或改善。有部分患者容易在進食后出現，可以發生在任何的部位，但是很少有病人在睡眠過程中疼醒。除此之外，腹瀉也是腸易激綜合征的常見臨床癥狀，一般每天排便3到5次左右，少數的可以達到數十次，進食72小時以后，腹瀉會消失，夜間也不會出現。有一少部分病人也會出現便秘癥狀，便秘主要是排便困難，糞便干結，量少，呈羊糞狀，或者細桿狀，表面可以附著粘液，也可以在短期內出現便秘腹瀉交替，排便不盡感等等。語音時長 01:42”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-04-02 12692次
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如何預防腸易激綜合征病情分析：注意情緒壓力的舒緩，注意飲食清淡，減少辛辣及寒涼刺激，可以配合適當的藥物和中醫理療方式，養成規律的生活習慣，可以預防。意見建議：建議清淡易消化飲食，減少辛辣，油膩，寒涼刺激，可以配合應用曲美布汀片，益生菌等藥物對癥處理，可以配合中醫理療或者艾灸等，注意腹部保暖，不要久坐。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
張強
主治醫師山東省立第三醫院
2020-04-21 1501次
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腸易激綜合征如何治療病情分析：可以應用藥物治療，常用有解痙劑，可選擇腸道平滑肌鈣離子拮抗劑，如匹維溴銨、奧替溴銨、西托溴銨、美貝維林、阿爾維林；或離子通道調節劑，如曲美布汀；止瀉劑，如洛哌丁胺、阿洛司瓊；胃腸動力劑，如沙必利；通便劑，如聚乙二醇、利那洛肽、魯比前列酮；腸道微生態制劑等。對伴有明顯焦慮或抑郁狀態的患者，可選用抗焦慮、抑郁藥物，如舍曲林。意見建議：患者應保持心情舒暢，培養積極的生活心態，避免不良情緒的刺激，能夠減輕腸易激綜合征癥狀。減少煙酒攝入，注意休息，保證充足睡眠。腸易激綜合征患者應當避免長期過度勞累，避免受涼。
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2020-09-20 1202次
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腸易激綜合征腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，以腹痛、腹部不適伴有排便習慣的改變為主要特征，多見于中青年女性，與情志因素密切相關。西醫理論認為,腸易激綜合征并不是一種病癥,因此經過西藥治療療效也不是很好。其實針對本病，最主要的治療目的是消除患者的顧慮，改善臨床癥狀，以提高患者的生活質量。
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-20 15783次
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腸易激綜合征癥狀腸易激綜合征癥狀一般有腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、惡心、嘔吐等癥狀，患者應積極配合醫生治療，以免導致病情加重不利于恢復。腸易激綜合征是一組持續或間歇發作，缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病，發病原因可能與精神緊張有關，也有可能是胃腸道動力紊亂的原因，也不排除是中樞感覺異常引起，還有可能是腸道感
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-18 1988次
