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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i蹄子的,但是一定要注意不能夠吃得太多,因?yàn)槌粤颂嗟脑捒隙〞?huì)造成脂肪和膽固醇攝入過量,從而影響血壓。像高血壓患者平常還應(yīng)該少吃肥肉,還有就是像一些油炸食品也應(yīng)該少吃,盡量的還是要以清淡飲食為主,平常多吃一些含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓~肉,雞肉,這樣才能有利于身體健康。

除了在飲食方面注意以外,在平常生活上也要戒掉生活等不良習(xí)慣,比如像吸煙,喝酒,不愛運(yùn)動(dòng),這些盡量的還是要改正,盡量的養(yǎng)成良好的生活規(guī)律才有利于病情的控制。

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