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晚上失眠是怎么回事?

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醫生主講實錄

晚上失眠的原因有比較多的,比如:

第一種,有心理性的因素,如果患者最近壓力很大,考慮事情比較多,長期的焦慮緊張壓抑,那么晚上出現失眠是非常的,因此失眠的患者要注意心理因素的調整;

第二種原因,要注意環境因素,比如患者出差改變了睡眠環境也是會失眠的,如果臥室通風不好,造成氧氣濃度比較低也可能引起睡眠障礙,也是要多加注意的;

還要注意有沒有其它的軀體性疾病,比如患者有一些不安腿綜合征或者是有一些冠心病,在夜間出現軀體不舒服也會影響睡眠;

另外還有一些患者服用了一些藥物,這些藥物也有一定的興奮性,會影響睡眠的。

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