首先，需要肯定的是，月經期當然可以吃西瓜，西瓜是一種含糖量較高而水分較多的水果，不光西瓜，蘋果，橘子等水果在月經期，都可以食用，但是大家需要知道的是可以吃常溫的西瓜，對于冰鎮的剛從冰箱里拿出來的西瓜，最好是不要吃。
在月經期，除了一些水果，牛奶，蔬菜，肉類，這些常規的飲食之外，還需要注意多喝水，同時不要碰冷飲，注意腹部的保暖，同時月經期由于衛生巾等不透氣，密封的環境下容易滋生細菌，所以大家在月經期也要注意外陰的衛生。
月經能吃西瓜嗎
邢冠琳副主任醫師
洛陽市中心醫院 生殖中心
2019-06-07 12779次
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來月經可以吃西瓜嗎？女性在經期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經期吃西瓜容易損傷脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現。我們知道月經期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質就比較的虛弱，在經期一定要避免吃西瓜。
01:18
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 3172次
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來月經可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。
01:37
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 148694次
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月經期能吃西瓜嗎月經期間最好不吃西瓜。西瓜屬生冷制品，從中醫的基礎理論來講，血遇寒則凝，遇熱則行，月經與人體的12經脈和任脈、沖脈、帶脈有著息息相關的關系。當進食生冷制品之后，勢必造成氣血的瘀滯導致血凝，血凝則阻擋經脈的運行，導致月經出現瘀塊疼痛。所以說，在月經期間禁食一些生冷之品或性寒的食物都是不適宜的。語音時長 01:11”
于明磊
主治醫師泰州市中醫院
2019-03-29 6119次
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月經不調的人能吃西瓜嗎西瓜屬于性寒的水果，對于月經不調的患者是不建議食用。如何有效的調理月經不調的癥狀，首先就是要注意飲食方面，特別多吃一些瘦肉、谷類，避免多吃生冷辛辣油膩刺激的食物或者是少吃。其次，要注意個人衛生，勤換洗內衣褲，做到透氣性和保暖性，同時要注意調節個人的心態和情緒。語音時長 1:11”
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-08-22 2887次
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月經能吃西瓜嗎病情分析：如果是在炎熱的夏天，月經來潮時可以少量的吃西瓜，西瓜含有多種維生素，礦物質和碳水化合物，能清熱解暑，不要多吃西瓜，屬于寒性水果，寒涼刺激容易引起月經量減少，經期縮短，使月經產生血塊，導致痛經。意見建議：月經期間建議多吃溫性水果和新鮮水果蔬菜，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經完全結束之前不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-09 1401次
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來月經能吃西瓜嗎西瓜、梨等屬于寒涼的食物的，月經期間最好是不要吃的。月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶、紅糖水等溫熱的飲品。注意個人衛生。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-10 3201次
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來月經能吃西瓜嗎來月經是否能吃西瓜需要根據具體的情況判斷，如果患有痛經，對西瓜過敏，一般不能吃。如果沒有痛經，對西瓜不過敏，通常能吃。若吃完西瓜后身體出現異常，建議及時就醫。1、不能：西瓜屬于常見的水果，含有果糖、維生素C等營養成分，能夠為身體補充營養，維持身體健康。若本身患有痛經，并且對西瓜過敏，通常不能吃，否則
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-07-26 0次
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來月經能吃西瓜嗎月經是女性正常的生理現象，期間飲食需特別注意。關于月經期間能否吃西瓜的問題，適量是關鍵。西瓜作為夏季常見水果，富含水分、維生素及礦物質，對身體健康有一定益處。但在月經期間，女性需根據自身身體狀況來決定是否適合吃西瓜。一、西瓜的營養價值西瓜堪
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-31 0次
