脂肪肝的患者合并睡不著覺，就需要進行情緒焦慮的評分，抑郁的評分，看看是否同時存在著焦慮癥，睡眠障礙。
如果同時存在睡眠障礙，焦慮癥，需要載肝病?？漆t生和神經內科，或者是睡眠障礙專科醫生的共同會診下進行處理。
脂肪肝的治，主要是要減肥，戒酒，肝臟功能不正常，用一些護肝的藥來處理。
睡眠障礙這方面，如果是輕的，可能調整情緒，就會改善睡眠，如果比較嚴重的，可能需要口服一些幫助睡眠的藥物，一定要結合實際情況來進行處理。
有脂肪肝睡不著咋辦
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-09-07 4560次
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睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內消化，減少睡覺后身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫熱的水燙燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態去休息，心態好自然休息好。心態不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環境。睡覺前要營造良好的睡眠環境，首先不要開燈睡覺，室內溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內通風，保證一晚的空氣質量，睡眠換環境是保證睡眠質量的關鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 85903次
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脂肪肝有什么忌口脂肪肝的忌口主要有忌酒、油膩及高熱量的食物，要忌生冷、甜食以及辛辣的食物。脂肪肝患者需要注意調節飲食結構，提倡高質量、高纖維素的飲食，要少糖，不吃或者少吃動物性脂肪，多吃些米飯和碳水化合物。如果是酒精引起的酒精性脂肪肝，需要戒酒。此外多坐少動的生活方式是脂肪肝的危險因素之一，因此脂肪肝的病人需要增加鍛煉，減體重，每天連續做有氧活動至少30分鐘，這樣才能使體內的脂肪轉化為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。減體重可以顯著減少脂肪肝的肝臟病變，改善預后。脂肪肝的病人如果出現轉氨酶升高，可以同時用保肝降酶藥進行治療。
01:30
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-24 3170次
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睡不著失眠咋辦患者出現失眠，首先應該查找一下引起失眠的原因。比如說環境的因素，或者是其它疾病導致患者出現不適，或者是患者心理因素導致。查找出因素之后，首先應該糾正這些不和諧的因素，針對原發病進行治療。若是患者單純的失眠，還是考慮與心理因素相關，患者應該調整好心理，做好心理疏導。必要的時候應該到醫院就診，接受大夫的健康教育，養成良好的睡眠習慣，消除因為失眠而產生的緊張焦慮，抑郁，害怕等情緒。必要的時候也可以在醫生的指導下加入一些調整睡眠的藥物。注意的是：口服相關藥物的時候，千萬不能飲酒，而且需要定期門診復查。語音時長 01:12”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-09-25 1767次
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脂肪肝咋辦脂肪肝是一種常見的肝病，發病率逐年升高，主要是通過飲食控制來調理脂肪肝，輕度脂肪肝一般不需要進行藥物治療，通過改善生活習慣，就可以逆轉脂肪肝，但是需要嚴格的控制飲食，適當的體育鍛煉，不能暴飲暴食，尤其是不能進食那些油膩的食物，要將血脂控制在正常，體重控制在正常范圍，大多數患者在半年到一年內可以將脂肪肝逆轉。如果是出現明顯脂肪肝病變，要注意保肝治療，此時可以選擇一些護肝的藥物進行保肝，比如雙環醇，水飛薊賓，復方甘草酸苷，平常一定要定期體檢。語音時長 01:09”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-01-03 1737次
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脂肪肝咋辦病情分析：一旦確診脂肪肝，就需要重視飲食方面的控制，盡量不要吃太油膩的食物，不能喝酒，適當的鍛煉身體，控制體重也很有好處。意見建議：平常還需要定期的體檢，如果出現轉氨酶升高，需要服用相關的保肝藥物進行治療，可以選擇雙環醇，復方甘草酸苷片，還原型谷胱甘肽，還需要注意休息，不要熬夜。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-15 1001次
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睡不著失眠咋辦病情分析：一，如果是表現入睡困難，夢多，且夢境常與日間學習活動、睡前接觸激烈活動或場景有關時，這類患者應注意睡前2小時減少接觸激烈運動和場景等，可以采取睡前泡腳等方式疏解緊張情緒以促進睡眠。二，注意改變不良的睡眠作息習慣，不要采取“過早上床等覺”的方式解決睡不著的情況，久則容易引起焦慮、抑郁癥狀，加重病情；三，如果表現睡眠維持時間不足，或睡眠過程中頻繁覺醒，應注意了解是否有打鼾，肥胖的情況存在，必要時應到睡眠中心行睡眠呼吸監測來協助“睡不著”情況的診治。意見建議：目前睡眠障礙，已成為臨床上常見的一類疾病，早期病情輕者可通過改變生活作息習慣，適當體育鍛煉及調節飲食等改善睡眠；但如果病情加重時，需要到睡眠中心或?？漆t院行睡眠呼吸監測，CBT-I等診療，切勿耽誤診療 ，加重病情。
譚紹超
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-11-01 1701次
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胃疼睡不著咋辦胃疼導致的睡眠障礙，可通過調整生活習慣、熱敷、藥物治療以及情緒管理等多種方式進行有效緩解?；颊呖梢試L試調整睡姿，建議選擇左側臥位，以減輕胃酸對胃壁的刺激。同時，避免油膩、辛辣等刺激性食物，多吃稀飯、面條等易消化食物。此外，適量飲用溫水也有助
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-20 0次
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半夜心慌睡不著咋辦半夜心慌睡不著一般可以通過調節心態、服用鎮靜類藥物、前往醫院就診等方法治療。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-09-20 81次
