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紅棗煲雞孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦是可以吃紅棗煲雞的。首先紅棗含有豐富的維生素,能夠增強身體的免疫力和抵抗力,紅棗還含有補氣血的作用,對于促進身體對鐵的吸收有很好的作用。在懷孕期間如果貧血的話,可以適當的吃紅棗,可以得到改善。

而雞含有豐富的蛋白質,營養價值豐富,對胎兒是沒有影響的,孕婦在喝雞湯的時候,不僅可以促進胎兒組織器官的生長發育,還滿足了孕婦對蛋白質的需求。

紅棗煲雞的話,可以更加的增強抵抗力,補充營養,但是紅棗不能多吃,多吃紅棗不利于消化,容易導致上火,甚至便秘的現象。所以在懷孕期間適當的吃,不能多吃,另外,如果出現血糖高的話,盡可能少吃。

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